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    XX COPA DUMAU DE JIU JITSU 2023

    白帯マスター1フェザー級 岡村

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    ブラボーチョーク

    2月4日の練習 マット運動 技の研究 ブラボーチョーク 打ち込み 3分✕12本 スパーリング 5分✕6本 月・木と2日休みにしたので今日は久しぶりの練習となりました。 技の研究はブラボーチョークです。 …

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    2月の練習日

    2月の練習日です。 2月4日(土)、9日(木)、11日(土)、13日(月)、16日(木)、18日(土)、25日(土) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 2月23日(木)、27日(月) …

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    クローズドガードとスパイダーガード

    1月26日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードとスパイダーガード 打ち込み 2分✕2本 スパーリング 5分✕5本 かなり寒くて外に出るのも億劫でしたけど、練習が始まってしまえばポカポカして暖 …

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    エックスガード

    1月21日の練習 マット運動 技の研究 エックスガード 打ち込み 2分✕8本 スパーリング 5分✕6本 ぐっと寒くなってきましたが体を動かせばまだすぐに暖まるぐらいの気候です。 技の研究はエックスガー …

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    マウントからの極め技

    1月19日の練習 マット運動 技の研究 マウントからの極め技 打ち込み 2分✕9本 スパーリング 5分✕6本 神明中学の北側の入口は工事のため通れません。 出入りは西門からお願いします。 技の研究はマ …

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    バックからの極め技

    マット運動 技の研究 バックからの極め技 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 月曜日ですけど3人できちんと練習できてよかったです。 技の研究はバックからの極め技です。 バックテイク、送襟絞 …

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    基本のパスガード

    1月14日の練習 マット運動 技の研究 基本のパスガード 打ち込み 2分30秒✕8本 スパーリング 5分✕7本 1月の割に暖かく練習も楽でしたね。 技の研究は基本のパスガードであるトレアンドパス、エッ …

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    スパイダーガードに対するパス

    1月12日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードに対するパス 打ち込み 3分✕8本 スパーリング 5分✕5本 冬休みも終わってすっかり日常になりました。 技の研究はスパイダーガードに対するパス …

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    ディープハーフガード

    1月7日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 2分30秒✕6本 スパーリング 5分✕7本 今年に入って2回目の練習です。 技の研究はお馴染みのディープハーフガードです。 以前試 …

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