ニーオンザベリーからの攻撃
- 2024年4月29日
- newawafukuroi
4月29日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーからの攻撃 打ち込み ３分✕４本 スパーリング ５分✕６本 ゴールデンウィークに突入しましたがいかがお過ごしでしょうか。 今日の技の研究は今回もニ …
ニーオンザベリーからラペルを使った絞め
- 2024年4月27日
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4月27日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからラペルを使った絞め 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ゴールデンウィークに突入したのでワクワクしています。 朝は家でのんびりし …
ニーオンザベリーの基本
- 2024年4月25日
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4月２５日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーの基本 スパーリング ５分×６本 ゴールデンウィーク直前でもう気温も夏日になってきました。 熱中症対策が必要になってくるかもしれませんね。 今回 …
５月の練習日
- 2024年4月24日
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５月の練習日です。 ５月２日（木）、９日（木）、１１日（土）、１６日（木）、１８日（土）、２３日（木）、２５日（土）、２７日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 袋井高校武道場 ５月２０日（月）、 …
サイドポジションからのエスケープその２
- 2024年4月20日
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４月２０日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープその２ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 今日は神明中学での練習です。 技の研究は前回に引き続きサイドポジションか …
サイドポジションからのエスケープ
- 2024年4月18日
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4月１８日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング ５分×６本 ４月も半ばです。 ゴールデンウィークが近づいてきてもうウキウキです。 技の研究はサイドポジションからの …
マウントからアメリカーナ、袖車絞め
- 2024年4月15日
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4月１５日の練習 基本運動 技の研究 マウントからアメリカーナ、袖車絞め スパーリング ５分×5本 ４月も半ばになりましたね。 試合が近いのでスタミナを付けるためにランニングをしています。 技の研究は …
マウントから腕十字など
- 2024年4月13日
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4月１３日の練習 マット運動 技の研究 マウントから腕十字など 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 今日は袋井高校での練習です。 私事ですが、耳垢が溜まりすぎて左耳がほぼ聞こえないです。 …
テイクマウントと十字絞め
- 2024年4月11日
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4月11日の練習 マット運動 技の研究 テイクマウントと十字絞め スパーリング ５分✕６本 桜も散ってすっかり暖かくなりましたね。 これからは熱中症対策が必要になるかもしれません。 技の研究はテイクマ …
シッティングガード
- 2024年4月4日
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４月４日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガード 打ち込み 5分×2本 スパーリング ５分×６本 今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。 技の研究はシッティングガードです。 背中 …