新着情報
ラッソーリバデラガード
７月２５日の練習 マット運動 技の研究 ラッソーリバデラガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 オリンピックももうすぐ開幕です。 柔道なども楽しみですね。 柔術の練習も気合を入れていき …
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リバースデラヒーバガード
７月２２日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバ 打ち込み 3分✕４本 スパーリング ５分✕６本 猛暑も真っ盛りです。 水分補給をしながら無理せずに練習していきましょう。 技の研究はリバース …
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袖持ちのシングルレッグガード
７月２０日の練習 マット運動 技の研究 袖持ちのシングルレッグガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 大変な猛暑になってきましたね。 以前は夕方に練習していたときは大変でした。 今は夜 …
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シングルレッグガードガードで相手の膝で踏まれた場合
７月１８日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードで相手の膝で踏まれた場合 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 もう梅雨明けして猛暑になりましたね。 体調を整えて熱中症に気を付け …
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８月の練習日
８月の練習日です。 ８月１日（木）、３日（土）、８日（木）、１０日（土）、１７日（土）、２２日（木）、２４日（土）、２６日（月）、２９日（木）、３１日（土） １９：３０～２１：００ 練習場所 袋井高校 …
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シングルレッグガードから立ち上がってテイクダウン
７月１３日の練習 マット運動 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 気温はそれほど上がらなかったですが動けばやはり蒸し暑いですね。 窓を全開にして扇風機３台がフル回転です。 技の研究はシング …
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デラヒーバXガード
７月１１日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバXガード 打ち込み ３分×4本 スパーリング ５分×６本 相変わらず蒸し蒸ししていますので扇風機を掛けまくりです。 技の研究はデラヒーバXガードです。 …
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デラヒーバからクラブライドとウエイターガード
７月８日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバからクラブライドとウエイタースイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 毎度のことながら非常に暑いです。 無理せず水分補給しながら練習して …
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デラヒーバガードからアンダーフック
７月６日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードからアンダーフック 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 相変わらず猛烈な暑さになりました。 窓を全開にして扇風機を掛けまくって練習しま …
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デラヒーバガードのバリエーション
７月４日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードのバリエーション 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ７月に入り最高気温もちらほら３５度を超えるようになりすっかり真夏の気候です。 袋 …
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