新着情報
サイドポジション
２月７日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジション 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 ここ数日は暖かかったですが、また寒波がやってきますね。 柔術をやれば暖かくなりますが体調には気を …
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レッグドラッグその２
２月５日の練習 マット運動 技の研究 レッグドラッグその２ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 もう２月に入りました。 まだ寒いですが日差しは春めいてきました。 技の研究はレッグドラッグそ …
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スパイダー、ラッソーに対するクロスグリップパス
１月２９日の練習 マット運動 技の研究 スパイダー、ラッソーに対するクロスグリップパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 1月ももう終わりに近づいています。 やや花粉が飛んでいるのか鼻が …
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２月の練習日
２月の練習日です。 ２月５日（木）、７日（土）、９日（月）、１２日（木）、１４日（土）、１６日（月）、１９日（木）、２１日（土）、２６日（木） １９：３０～２１：００ 練習場所 袋井高校武道場 ２月２ …
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クロスグリップパスその２
１月２２日の練習 マット運動 技の研究 クロスグリップパスその２ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 本格的に寒気がやってきました。 柔術で体を動かして体を温めていきましょう。 技の研究は …
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オーバーアンダーパスその３
１月１０日の練習 マット運動 技の研究 オーバーアンダーパスその３ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7分 猛烈な寒波のせいか非常に寒くなりましたがワークマン製のラッシュガードを着るようにして …
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