新着情報
クロスガード
９月１５日の練習 マット運動 ベリーとバックのドリル 技の研究 クロスガード スパーリング ５分×６本 台風が近づいてきましたが、どううなるか心配ですね。 今日の技の研究はクロスガードです。 かつては …
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スパイダーガードから草刈り
９月10日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードから草刈りへの変化 スパーリング ５分×６本 今日はひどく暑くなりましたが、涼しくなるまでもう少しでしょう。 技の研究はスパイダーガードです。 ス …
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バックからのエスケープ
８月２７日の練習 基本運動 技の研究 バックからのエスケープ スパーリング ５分×６本 今日は神明中学での練習です。 技の研究はバックからのエスケープです。 前回に引き続いて不利な態勢からの脱出法です …
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