新着情報
サイドポジションからのエスケープその３
3月7日の練習 マット運動 技の研究：サイドポジションからのエスケープ（その3） 打ち込み 3分 × 7本 スパーリング 5分 × 7本 今日はWBC日韓戦がありましたね。 それにも関わらず大勢の人が …
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サイドポジションからのエスケープ
マット運動 技の研究：サイドポジションからのエスケープ 打ち込み：3分 × 6本 スパーリング：5分 × 7本 3月に入り、いよいよ春本番となったかと思ったらまた寒くなりましたね。 寒暖差に注意です。 …
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サイドポジションからのエスケープ
2月28日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 2月最終日の練習は、神明中学で行われました。 技の研究では「サイドポジションか …
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横三角絞め
２月２６日の練習 マット運動 技の研究 横三角絞め 打ち込み 3分 × 6本 スパーリング 5分 × 7本 ようやく寒さも和らいできましたね。 これくらいの気候だと、身体も動きやすく練習が本当に気持ち …
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ノースサウスポジションからの攻撃
2月21日の練習 マット運動 技の研究 ノースサウスポジションからの攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 もうすぐ春ですね。 スパーリングでも、みんな汗ばむ季節になってきました。 今回 …
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ノースサウスポジションから腕十字
２月１９日の練習 マット運動 技の研究 ノースサウスポジションから腕十字 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 冬季オリンピックも日本のメダルラッシュで盛り上がっていますね。 それに乗っかっ …
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