新着情報
レッグドラッグ
１月３１日の練習 マット運動 技の研究 レッグドラッグ 打ち込み 2分30秒×6本 スパーリング 5分×6本 １月も終わりですね。 もうすぐ立春ですかまだまだ寒いです。 でも柔術で動けば温まりますね。 …
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スパイダー、ラッソーに対するクロスグリップパス
１月２９日の練習 マット運動 技の研究 スパイダー、ラッソーに対するクロスグリップパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 1月ももう終わりに近づいています。 やや花粉が飛んでいるのか鼻が …
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クロスグリップパスその２
１月２２日の練習 マット運動 技の研究 クロスグリップパスその２ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 本格的に寒気がやってきました。 柔術で体を動かして体を温めていきましょう。 技の研究は …
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ロングステップパス
１月１５日の練習 マット運動 技の研究 ロングステップパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 寒い日が続きますが若い人も増えて最近の練習は活気があります。 どこまで伸びていくのか楽しみで …
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オーバーアンダーパスその３
１月１０日の練習 マット運動 技の研究 オーバーアンダーパスその３ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7分 猛烈な寒波のせいか非常に寒くなりましたがワークマン製のラッシュガードを着るようにして …
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オーバーアンダーパスその２
１月８日の練習 マット運動 技の研究 オーバーアンダーパスその２ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6分 最近若い人や子供が練習に見えるようになって雰囲気が変わってきましたね。 活気が出てう …
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オーバーアンダーパス
１月６日の練習 マット運動 技の研究 オーバーアンダーパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6分 今日は今年一発目の練習です。 年末年始でなまった体を柔術で鍛えなおしていきましょう。 技の研 …
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