新着情報
レッグドラッグ
11月28日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ スパーリング 5分✕7本 11月最後の練習になりました。 気持ちはちょっとあわただしいです。 技の研究はレッグドラッグなどです。 打ち込みをやや …
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１２月の練習日
１２月の練習日です。 １２月１日（木）、１０日（土）、１２日（月）、１５日（木）、２２日（木）、２４日（土）、２６日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 神明中学武道場 １２月８日（木）、１７日（ …
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リバースデラワームガードへのパス
１１月２6日の練習 マット運動 打ち込み ニースライスパス 技の研究 リバースデラワームガードへのパス スパーリング ５分×６本 クリスマスまであと１か月になりましたね。 １１月とは思えないほど暖かい …
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テイクダウン
11月19日の練習 マット運動 打ち込み デラヒーバ 技の研究 テイクダウン スパーリング ５分×６本 だいぶ寒くなってきました。 これからを思うとやや気が重いですね。 技の研究はテイクダウンです。 …
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ワームガードに対するパス
１１月１４日の練習 マット運動 打ち込み デラヒーバ 技の研究 ワームガードに対するパス スパーリング ５分×3本 もう年末が近づいてきました。 技の研究はラペラガードパスのシリーズのひとつでワームガ …
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リングワームガードへのパス
１１月12日の練習 マット運動 打ち込み スパイダーガードへのパス 技の研究 リングワームガードへのパス スパーリング ５分×６本 運動には絶好の季節なので助かります。 最近はラペルガードへのパスの研 …
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ラペルラッソーのパス
１１月５日の練習 マット運動 打ち込み 技の研究 ラペルラッソーのパス スパーリング ５分×６本 かなり肌寒い日が増えてきましたね。 技の研究はラペルラッソーのパスです。 相手に自分の裾を巻かれたとき …
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クロスニーパス
11月3日の練習 マット運動 技の研究 クロスニーパス、サイドチェンジ、バックテイク スパーリング ５分✕６本 さわやかアリーナでの練習です。 祝日で昼間はのんびりできたのでリフレッシュしての練習にな …
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マウントからの十字絞め
１０月２９日の練習 基本運動 バックの打ち込み 技の研究 マウントからの十字絞め スパーリング ５分×６本 今日は１０月最後の練習です。 今年もあと２か月ですね。 技の研究はマウントの取り方とマウント …
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