新着情報
ニーオンベリー
3月12日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンベリー 打ち込み 3分×6本 スパークリング 5分×7本 暖かくなったと思えば急に冷え込んだりと、道着の下のインナー選びなど服装の調整が難しい時期ですね …
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ブラボーチョーク
３月９日の練習 マット運動 技の研究 ブラボーチョーク 初心者講座 クローズドガード スパーリング 5分×6本 WBCで日本が無事に予選1位通過を決めましたね！本当におめでたいです。 今日は日本戦がな …
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サイドポジションからのエスケープその３
3月7日の練習 マット運動 技の研究：サイドポジションからのエスケープ（その3） 打ち込み 3分 × 7本 スパーリング 5分 × 7本 今日はWBC日韓戦がありましたね。 それにも関わらず大勢の人が …
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サイドポジションからのエスケープ
マット運動 技の研究：サイドポジションからのエスケープ 打ち込み：3分 × 6本 スパーリング：5分 × 7本 3月に入り、いよいよ春本番となったかと思ったらまた寒くなりましたね。 寒暖差に注意です。 …
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サイドポジションからのエスケープ
2月28日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 2月最終日の練習は、神明中学で行われました。 技の研究では「サイドポジションか …
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ノースサウスポジションからの攻撃
2月21日の練習 マット運動 技の研究 ノースサウスポジションからの攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 もうすぐ春ですね。 スパーリングでも、みんな汗ばむ季節になってきました。 今回 …
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ノースサウスポジションから腕十字
２月１９日の練習 マット運動 技の研究 ノースサウスポジションから腕十字 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 冬季オリンピックも日本のメダルラッシュで盛り上がっていますね。 それに乗っかっ …
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サイドポジションからラペルを使った極め技
２月１６日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからラペルを使った極め技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 ２月後半になって暖かくなったのはいいですが、花粉が飛び始めたのか鼻がむ …
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