新着情報
ベリンボロ
6月12日の練習 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分✕5本 今日は磐田市総合体育館での練習です。 技の研究はデラヒーバからのバックテイク、ベリンボロ、ツイスターフックからバックテイク。 以前ベリ …
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三角絞め、腕十字、オモプラッタ
6月10日の練習 基本運動 技の研究 三角絞め、腕十字、オモプラッタ スパーリング 5分×6本 今日は神明中学校での練習です。 かなり暑くなってきました。 こういうときはエアコンありの道場で練習したい …
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襟持ちスパイダーガード
6月３日の練習 基本運動 技の研究 襟持ちスパイダーガード スパーリング 5分✕5本 だいぶ暑くなってきましたね。 これからは熱中症に気を付けながらやっていきましょう。 技の研究は襟持ちスパイダーガー …
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クローズドガードからの攻撃
5月29日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング 5分✕3本 今日はアミューズ豊田での練習です。 ここもなかなか快適で気に入ってます。 Iさんと2人での練習でしたので気楽 …
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クローズドガードで立たれたときのスイープ
5月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ スパーリング 5分✕6本 今日は神明中学校での練習です。 涼しい日になりましたが練習すると暑いです。 先週体験された方が …
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ディープハーフガード
5月22日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分✕5本 今日は磐田市総合体育館での練習です。 技の研究はディープハーフガードです。 今日練習に来た人はほとんど使ったことが …
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シングルレッグX、Xガード
5月15日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグX、Xガード スパーリング 5分✕5本 今回は磐田市総合体育館です。 藤枝よりまた今成さんが来てくれました。 大きくて力が強い人との練習は筋トレの代 …
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