新着情報
デラヒーバ
12月2日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバ 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 12月に入ってもうすっかり冬です。 でも最初は寒くても途中から汗をかきますね。 技の研究はデラヒーバで …
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マウントからの決め技
11月29日の練習 基本運動 技の研究 マウントからの極め技 スパーリング 5分✕7本 明日、用事ができてしまったので今日は神明中学で水曜日の練習となりました。 技の研究はマウントからの極め技です。 …
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帯取返し、押え込みの返し
11月27日の練習 技の研究 帯取返し、押え込みの返し、組み手、バギーチョークなど スパーリング ５分✕3本 今日はＮさんと２人で練習、しかも始めるのが遅くなったので練習も短めです。 技の研究は帯取返 …
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ハーフガード、マウント、クローズドガード切り
11月25日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガード、マウント、クローズドガード切り 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕7本 肌寒くなってきたけどスポーツにはちょうどいいでしょう。 技の研究 …
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１２月の練習日
１２月の練習日です。 １２月２日（土）、７日（木）、９日（土）、１１日（月）、１４日（木）、１６日（土）、２１日（木）、２３日（土）、２５日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 袋井高校武道場 １ …
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バックの取り方と絞め
11月12日の練習 マット運動 技の研究 バックの取り方と絞め 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 昨日は私に用事がありましたので日曜日に変更させていただきました。 神明中学での練習です。 …
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ラッソーガードへのパスなど
11月9日の練習 マット運動 技の研究 ラッソーガードへのパスなど スパーリング 5分✕6本 今回もＹさんと2人で練習でしたので技の研究は自由に行いました。 スパーリングに関してはYさんは強いので6ほ …
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マウントに対する防御と三角絞め
11月4日の練習 マット運動 技の研究 マウントに対する防御と三角絞め 打ち込み ３分✕6本 スパーリング ５分✕6本 11月にしては暖かい日が続きます。 技の研究はマウントに対する返しに対する防御と …
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