新着情報
ニーオンザベリーからラペルを使った絞め
4月27日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからラペルを使った絞め 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ゴールデンウィークに突入したのでワクワクしています。 朝は家でのんびりし …
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ニーオンザベリーの基本
4月２５日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーの基本 スパーリング ５分×６本 ゴールデンウィーク直前でもう気温も夏日になってきました。 熱中症対策が必要になってくるかもしれませんね。 今回 …
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サイドポジションからのエスケープその２
４月２０日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープその２ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 今日は神明中学での練習です。 技の研究は前回に引き続きサイドポジションか …
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サイドポジションからのエスケープ
4月１８日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング ５分×６本 ４月も半ばです。 ゴールデンウィークが近づいてきてもうウキウキです。 技の研究はサイドポジションからの …
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マウントからアメリカーナ、袖車絞め
4月１５日の練習 基本運動 技の研究 マウントからアメリカーナ、袖車絞め スパーリング ５分×5本 ４月も半ばになりましたね。 試合が近いのでスタミナを付けるためにランニングをしています。 技の研究は …
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マウントから腕十字など
4月１３日の練習 マット運動 技の研究 マウントから腕十字など 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 今日は袋井高校での練習です。 私事ですが、耳垢が溜まりすぎて左耳がほぼ聞こえないです。 …
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テイクマウントと十字絞め
4月11日の練習 マット運動 技の研究 テイクマウントと十字絞め スパーリング ５分✕６本 桜も散ってすっかり暖かくなりましたね。 これからは熱中症対策が必要になるかもしれません。 技の研究はテイクマ …
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