マトリックス
- 2023年9月9日
- newawafukuroi
９月９日の練習 マット運動 技の研究 マトリックス 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 若干涼しくなってきましたね。 来週は暑くなりそうなのでまだ注意が必要です。 技の研究はマトリックスで …
５０/５０ガードからの足関節技
- 2023年9月7日
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９月７日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードからの足関節技 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月に入って秋の気配も少ししてきました。 技の研究は５０/５０ガードからの足関節技 …
５０/５０ガードの外し方
- 2023年9月2日
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９月２日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードの外し方 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月に入ったけど暑いです。 いい加減涼しくなってほしいですね。 技の研究は５０/５０ガー …
５０/５０ガードからのスイープのバリエーション
- 2023年8月31日
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８月３１日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードのスイープのバリエーション 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ８月の最終日です。 もう子供も学校に行くようになってすっかり楽になり …
５０/５０ガードへのエントリー
- 2023年8月28日
- newawafukuroi
８月２８日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードへのエントリー 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ８月も終わりに近づいてきましたね。 まだまだ暑いけど今日はさわやかアリーナでの練 …
９月の練習日
- 2023年8月28日
- newawafukuroi
９月の練習日です。 9月2日（土）、7日（木）、9日（土）、14日（木）、16日（土）、23日(土)、26日（火）、28日（木）、30日（土） １９：３０～２１：００ 練習場所 神明中学武道場 9月1 …
50/50ガード
- 2023年8月26日
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８月２６日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 ８月も終わりに近づいたけどまだまだ暑いですね。 技の研究は段々とおなじみになってきた５０/５０ …
ディープハーフガードからのフックスイープ
- 2023年8月24日
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８月21日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガードからのフックスイープ、ウエイタースイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 処暑を過ぎたといってもまだ暑い。 幸いさわやかアリ …
ディープハーフガード
- 2023年8月21日
- newawafukuroi
8月21日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 2日連続の練習です。 体は痛いですが頑張りましょう。 技の研究は昨日と同じディープハーフガー …
ディープハーフガード
- 2023年8月20日
- newawafukuroi
８月２０日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 土曜日に用事が入ってしまったため日曜日の練習になりました。 申し訳ありません。 技の研究は …