Xガード
- 2023年7月20日
- newawafukuroi
７月２０日の練習 マット運動 技の研究 Xガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 いつも言いますが、かなり暑いです。 練習はゆったりやっていくことを心掛けたいと思います。 技の研究はＸ …
シングルレッグXで足を外されたとき
- 2023年7月15日
- newawafukuroi
７月１５日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグXで足を外されたとき 打ち込み 2分30秒×６本 スパーリング ５分×７本 前回は胃の調子が悪かったため練習は見学にさせてもらいましたけど、今回は …
シングルレッグXガード
- 2023年7月13日
- newawafukuroi
７月１３日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグXガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 すっかり真夏です。 熱中症には十分注意して水分補給と休憩を心掛けましょう。 技の研究は …
シングルレッグガード（シントゥーシン）
- 2023年7月10日
- newawafukuroi
７月１０日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガード（シントゥーシン） 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 セミの鳴き声も聞こえてきてすっかり真夏です。 エアコン付きのさわやかアリ …
シングルレッグガードで相手の袖をつかめた場合
- 2023年7月8日
- newawafukuroi
７月８日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードで相手の袖をつかめた場合 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 じとじとして蒸し暑いですね。 梅雨明けまでもう少しでしょう。 技の研 …
シングルレッグガードから立ち上がってテイクダウン
- 2023年7月6日
- newawafukuroi
７月６日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードから立ち上がってテイクダウン 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 すっかり真夏です。 熱中症には十分注意しましょう。 技の研究はシ …
リバースデラヒーバからのスイープ
- 2023年7月1日
- newawafukuroi
７月１日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバからのスイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 猛烈に蒸し暑いです。 自分としては前回水分が足りなかったので水筒は２つ持ってくる …
７月の練習日
- 2023年6月30日
- newawafukuroi
７月の練習日です。 7月1日（土）、6日（木）、8日（土）、13日（木）、15日（土）、20日（木）、22日（土）、24日（月）、29日（土） １９：３０～２１：００ 練習場所 神明中学武道場 7月1 …
リバースデラヒーバ
- 2023年6月29日
- newawafukuroi
６月２９日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 ６月最後の練習です。 蒸し暑い日が続きます。 技の研究はリバースデラヒーバです。 このガード …
デラヒーバXガード
- 2023年6月26日
- newawafukuroi
６月２６日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバXガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ７月まであと少し。 まだ本格的な暑さではないのでいまのうちに練習して暑さにも慣れていきましょ …