• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    帯取返し、押え込みの返し

    11月27日の練習 技の研究 帯取返し、押え込みの返し、組み手、バギーチョークなど スパーリング 5分✕3本 今日はNさんと2人で練習、しかも始めるのが遅くなったので練習も短めです。 技の研究は帯取返 …

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    ハーフガード、マウント、クローズドガード切り

    11月25日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガード、マウント、クローズドガード切り 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕7本 肌寒くなってきたけどスポーツにはちょうどいいでしょう。 技の研究 …

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    片襟片袖ガード

    11月18日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 だいぶ寒くなりました。 でもまだまだ本格的な寒さではありません。 今回は基本運動多めでした。 怪 …

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    ディープハーフなど

    11月16日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフなど 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕5本 急に寒くなりました。 ただ運動すると汗をかきます。 今日はYさんと2人で練習でした。 技の …

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    12月の練習日

    12月の練習日です。 12月2日(土)、7日(木)、9日(土)、11日(月)、14日(木)、16日(土)、21日(木)、23日(土)、25日(月) 19:30~21:00 練習場所 袋井高校武道場 1 …

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    バックの取り方と絞め

    11月12日の練習 マット運動 技の研究 バックの取り方と絞め 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 昨日は私に用事がありましたので日曜日に変更させていただきました。 神明中学での練習です。 …

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    ラッソーガードへのパスなど

    11月9日の練習 マット運動 技の研究 ラッソーガードへのパスなど スパーリング 5分✕6本 今回もYさんと2人で練習でしたので技の研究は自由に行いました。 スパーリングに関してはYさんは強いので6ほ …

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    マウントに対する防御と三角絞め

    11月4日の練習 マット運動 技の研究 マウントに対する防御と三角絞め 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕6本 11月にしては暖かい日が続きます。 技の研究はマウントに対する返しに対する防御と …

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    ハーフガードなど

    11月2日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードなど 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕5本 11月に入りましたけど今日はちょっと暑かったですね。 Yさんと2人で練習でしたのでテーマを決め …

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    ハイマウントから腕十字、アメリカーナ

    10月28日の練習 マット運動 技の研究 ハイマウントから腕十字、アメリカーナ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は神明中学での練習です。 しばらくは袋井高校で練習することになります …

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