4月２５日の練習
マット運動
技の研究 ニーオンザベリーの基本
スパーリング ５分×６本
ゴールデンウィーク直前でもう気温も夏日になってきました。
熱中症対策が必要になってくるかもしれませんね。
今回の技の研究はニーオンザベリーの基本です。
ニーオンザベリーの取り方、キープ法、ベースボールチョーク、腕十字などをやりました。
ごく基本ですが、自分でも忘れるときがありますので、何回もやって記憶に刻み付けましょう。
練習前、道場にスズメバチがいて駆除に時間がかかってしまって練習が少なくなってしまいました。
