• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月の練習日

    2月の練習日です。 2月8日(木)、12日(月)、15日(木)、17日(土)、22日(木)、24日(土)、26日(月)、29日(木) 19:30~21:00 練習場所 袋井高校武道場 2月1日(木)、 …

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    クローズドガードからの攻撃

    1月13日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 相変わらず寒いですが柔術で体を暖めましょう。 私は腰を痛めてしまったため、技の研究は …

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    スパイダーガード

    1月11日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガード スパーリング 5分✕5本 まだまだ寒いので家を出るときは憂鬱ですが、練習が始まってしまえはポカポカして気持ちいいです。 今日は体を暖めるのと怪我 …

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    トレアンドパス

    1月6日の練習 マット運動 技の研究 トレアンドパス 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 今日は新年最初の練習です。 今年も一年よろしくお願いします。 技の研究はトレアンドパスです。 ガー …

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    ベリンボロ

    12月28日の練習 基本運動 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分✕9本 今日は今年最後の練習です。 島田からSさんが、あとほぼ島田のOさんが久しぶりに練習にきました。 ホームなのに出稽古みたいな …

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    クローズドガードで持ち上げられた場合

    12月23日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードで持ち上げられた場合 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 クリスマスイブの前日の練習です。 非常に寒かったです。 技の研究はクロー …

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    ディープハーフ、足抜き、デラヒーバなど

    12月21日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフ、足抜き、デラヒーバなど スパーリング 5分✕5本 かなり寒くなってきました。 今日の練習は体を暖めるために基本運動を多めです。 技の研究はテーマ …

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    デラヒーバ

    12月16日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 今日は暖かいので楽です。 ただ明日から冷えるとのことですので寒暖差がきついですね。 技の研究はデラ …

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    股割きなど

    12月11日の練習 マット運動 技の研究 股割き、ディープハーフ、絞め技、オモプラッタなど スパーリング 5分✕3本 今日はNさんが遅れて来たので練習は少なめです。 技の研究は下からの股割き、オモプラ …

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    1月の練習日

    1月の練習日です。 1月6日(土)、11日(木)、13日(土)、15日(月)、18日(木)、20日(土)、25日(木)、27日(土)、29日(月) 19:30~21:00 練習場所 袋井高校武道場

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