• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月の練習日

    1月の練習日です。 1月7日(木)、9日(土)、14日(木)、21日(木)、23日(土)、28日(木)、30日(土) 19:30~21:00 練習場所 : 袋井高校柔道場 1月16日(土) 16:30 …

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    バックテイク

    12月19日の練習 基本運動 技の研究 バックテイク スパーリング 5分✕5本 相変わらず寒い日が続きます。 技の研究はバックテイクです。 バックからの切り返し、相手が亀のときのバックの取り方、バック …

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    片足タックルなど

    12月17日の練習 基本運動 技の研究 片足タックルなど スパーリング 5分✕6本 補強 かなり寒くなって外に出るのも億劫なくらいですが、練習を始めてしまえばそれほど寒さは感じません。 今日は色帯だけ …

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    オーバーアンダー、スタッキングパス

    12月12日の練習 基本運動 技の研究 オーバーアンダーパス、スタッキングパス スパーリング 5分✕5本 補強 今日の練習はさわやかアリーナで行ないました。 技の研究はオーバーアンダーパス、スタッキン …

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    立ち技の打ち込み

    12月10日の練習 基本運動 技の研究 立ち技の打ち込み、ラペラチョーク スパーリング 5分✕4本 補強 今日の練習はKさんと2人だったので、柔道経験者同士で立ち技の打ち込みをやりました。 それからス …

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    スイープ各種

    12月5日の練習 基本運動 技の研究 スイープ各種 スパーリング 5分✕6本 今日は私は熱はないのですが体調不良のため見学とさせてもらいました。 代わって技の研究は今日唯一の色帯であるYさんにお願いし …

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    三角絞め

    12月3日の練習 基本運動 技の研究 三角絞め スパーリング 5分✕4本 補強 今日の技の研究は白帯の方を想定して三角絞めにしましたが、来たのはみんな色帯の方ばかりでした。 内容は三角絞めとその変化で …

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    ノースサウスポジション

    11月28日の練習 基本運動 技の研究 ノースサウスポジションからの極め技 スパーリング 5分✕5本 補強 ノースサウスポジションというのは柔道でいう上四方固めです。 サイドポジションを取ったけどマウ …

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    ハーフガード

    11月26日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガード スパーリング 5分✕6本 補強 もうすぐ12月になりますけどその割には暖かいですね。 技の研究はハーフガードからのバックテイク、スイープ、ディープ …

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    デラヒーバ

    11月21日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからの攻撃 スパーリング 5分✕5本 補強 絶好の運動日和ですが、コロナに気を付けつつ頑張っていきましょう。 技の研究はデラヒーバからの攻撃です。 片 …

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