マウントからアメリカーナ、袖車絞め
- 2024年4月15日
- newawafukuroi
4月１５日の練習 基本運動 技の研究 マウントからアメリカーナ、袖車絞め スパーリング ５分×5本 ４月も半ばになりましたね。 試合が近いのでスタミナを付けるためにランニングをしています。 技の研究は …
マウントから腕十字など
- 2024年4月13日
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4月１３日の練習 マット運動 技の研究 マウントから腕十字など 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 今日は袋井高校での練習です。 私事ですが、耳垢が溜まりすぎて左耳がほぼ聞こえないです。 …
テイクマウントと十字絞め
- 2024年4月11日
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4月11日の練習 マット運動 技の研究 テイクマウントと十字絞め スパーリング ５分✕６本 桜も散ってすっかり暖かくなりましたね。 これからは熱中症対策が必要になるかもしれません。 技の研究はテイクマ …
シッティングガード
- 2024年4月4日
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４月４日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガード 打ち込み 5分×2本 スパーリング ５分×６本 今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。 技の研究はシッティングガードです。 背中 …
スパイダーガード
- 2024年3月30日
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３月３０日 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープなど 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 もうすっかり春です。 遅れていた桜の開花ももうすぐでしょう。 技の研究はスパイダーガ …
コムロックからフックスイープ、糸通しなど
- 2024年3月28日
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3月28日の練習 基本運動 技の研究 コムロックからフックスイープ、糸通しなど 打ち込み 3分✕６本 雨ですがすっかり暖かくなりました。 桜も咲くのはすぐですね。 技の研究は前回に引き続きコムロックで …
ラッソーガード
- 2024年3月25日
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3月25日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング ５分✕５本 雨が多い気候ですがだいぶ暖かいです。 練習後はいい汗をかきますね。 技の研究はラッソーガードです。 スイープ各種とオモプ …
コムロック
- 2024年3月23日
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3月23日の練習 マット運動 技の研究 コムロック 打ち込み 3分✕6本 スパーリング ５分✕7本 桜の開花まであと少し、もう少しで春ですね。 思い切り柔術ができる気候になりました。 技の研究はコムロ …
ハーフガードからの脇差し
- 2024年3月21日
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3月21日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからの脇差し スパーリング ５分✕7本 3月下旬とは思えない寒さでした。 運動するには丁度いいぐらいかもしれませんが。 技の研究はハーフガードからの脇 …
オクトパスガード
- 2024年3月16日
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３月１４日の練習 基本運動 技の研究 オクトパスガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×7本 すっかり暖かくなってもう春ですね。 技の研究はオクトパスガードです。 ハーフガードになったとき相 …