• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ベリンボロとクラブライド

    6月24日の練習 マット運動 技の研究 ベリンボロとクラブライド 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 グッと暑くなってきました。 まだ序の口だと思うので今のうちに暑さにも慣れておきましょう …

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    アンダーフックデラヒーバからウエイタースイープ

    6月22日の練習 マット運動 技の研究 アンダーフックデラヒーバからウエイタースイープ 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×7本 今日は涼しいです。 運動する身としてはありがたいです。 技の研究 …

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    裾を持ったデラヒーバガード

    6月17日の練習 マット運動 技の研究 裾を持ったデラヒーバガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 梅雨の晴れ間ですっかり暑くなりました。 いつも言うように水分補給をしながら練習してい …

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    袖を掴んだデラヒーバガード

    6月15日の練習 マット運動 技の研究 袖を掴んだデラヒーバガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 毎日蒸し暑いです。 水分補給をしながらボチボチとやっていきましょう。 技の研究は袖を …

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    デラヒーバガードで後ろに崩す

    6月12日の練習 毎日雨で憂鬱ですが、さわやかアリーナでエアコンを付けながら快適な環境で練習していきましょう。 技の研究はデラヒーバガードで後ろに崩してからの技です。 相手を後ろに崩したらとりあえず起 …

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    デラヒーバガードから相手を前に崩す

    6月8日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードから相手を前に崩す 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 蒸し暑くなってきましたね。 熱中症には気を付けつつ練習していきましょう。 技の …

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    デラヒーバガードからのスイープ

    6月3日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードからのスイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 昨日の雨はひどかったですね。 被害はなかったでしょうか。 技の研究はデラヒーバガー …

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    スパイダーガードからのスイープ

    6月1日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日から6月に入りました。 東海地方も梅雨入りしてこれからはジメジメした気候になっ …

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    6月の練習日

    6月1日(木)、3日(土)、8日(木)、10日(土)、15日(木)、17日(土)、22日(木)、24日(土)、29日(木) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 6月12日(月)、26日( …

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    前帯を持ったスパイダーガード

    5月27日の練習 マット運動 技の研究 前帯を持ったスパイダーガード 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×7本 まだ本格的な暑さではないけど、蒸し暑くなってきましたね。 今日はさわやかアリーナで …

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