練習 スパイダー、ラッソーに対するクロスグリップパス
1月29日の練習マット運動技の研究 スパイダー、ラッソーに対するクロスグリップパス打ち込み 3分×6本スパーリング 5分×7本1月ももう終わりに近づいています。やや花粉が飛んでいるのか鼻がむずむずして春がやや近づいているのかなと思います。技...
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