7月16日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフの攻防 スパーリング 5分×6本 最近雨が多くて蒸し暑いですけど、猛暑に比べれば多少ましかもしれません。 技の研究はディープハーフの攻防です。 前回 …
7月14日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードの相手に脇を差されたときの対応 スパーリング 5分×6本 試合も一息ついて通常の練習という感じです。 次の目標に向けて頑張っていきましょう。 技の研究 …
7月11日 基本運動 技の研究 せんたくばさみ スパーリング 5分×3本 試合を入れて今日で3日連続の柔術です。 試合に出た後では自分がなんか強くなったような気がしています。 技の研究はせんたくばさみ …
7月10日に愛知県武道館で行われた第5回全日本マスター柔術オープントーナメントに私とIさんが出場してきました。 私はマスター4茶帯ライトフェザー級で出場です。 14人のトーナメントで2回戦からの出場で …
7月9日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 トレアンドパスのバリエーション スパーリング 5分×3本 梅雨明けしたけど蒸し暑いですね。 練習が終わると汗びっしょりです。 今日の技の研究 …
7月7日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 トレアンドパス スパーリング 5分×5本 今日は七夕ですね。 特に何もやりませんが。 技の研究はトレアンドパスです。 初心者の人に「上になっ …
7月2日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 腕十字、三角、オモプラッタ スパーリング 5分×6本 7月に入りました。 試合も近いので熱中症に気を付けつつ気合を入れて頑張りましょう。 技 …
7月の練習日です。 7月2日(土)、7日(木)、9日(土)、14日(木)、16日(土)、23日(土)、28日(木) 19:30~21:00 7月11日(月)、25日(月)20:00~21:00 練習場 …
6月30日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 タックルの切り方 スパーリング 5分×6本 6月の最終日ですけど、ものすごい猛暑になりました。 今日の練習はさわやかアリーナでエアコンが付 …
6月27日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 クローズドガード切り スパーリング 5分×6本 梅雨明けして猛烈な暑さになりましたね。 熱中症に注意しながわ練習しましょう。 技の研究はク …