• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ドッグファイト

    1月9日の練習 基本運動 技の研究 ドッグファイト スパーリング 5分✕6本 補強 かなり寒くなってスパーリングをやると体は暖まるのですが、足の裏だけ冷たいです。 技の研究はドッグファイトです。 ハー …

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    足抜きなど

    1月7日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのリカバリー、足関節技、タックル スパーリング 25分 補強 新年一発目の練習でしたが、秋田さんと2人になりました。 技の研究ではハーフガードのリカ …

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    三角絞めからのスイープ

    12月26日の練習 基本運動 技の研究 三角絞めからのスイープ スパーリング 5分✕5本 今年最後の練習はさわやかアリーナで行ないました。 技の研究はスパイダーガードから三角絞め、そこからスイープです …

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    スパイダーガードのパスガード

    12月24日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードのパスガード スパーリング 5分✕6本 補強 クリスマスイブですが全然関係なく練習です。 技の研究はスパイダーガードに対するパスガードです。 色 …

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    1月の練習日

    1月の練習日です。 1月7日(木)、9日(土)、14日(木)、21日(木)、23日(土)、28日(木)、30日(土) 19:30~21:00 練習場所 : 袋井高校柔道場 1月16日(土) 16:30 …

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    バックテイク

    12月19日の練習 基本運動 技の研究 バックテイク スパーリング 5分✕5本 相変わらず寒い日が続きます。 技の研究はバックテイクです。 バックからの切り返し、相手が亀のときのバックの取り方、バック …

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    片足タックルなど

    12月17日の練習 基本運動 技の研究 片足タックルなど スパーリング 5分✕6本 補強 かなり寒くなって外に出るのも億劫なくらいですが、練習を始めてしまえばそれほど寒さは感じません。 今日は色帯だけ …

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    オーバーアンダー、スタッキングパス

    12月12日の練習 基本運動 技の研究 オーバーアンダーパス、スタッキングパス スパーリング 5分✕5本 補強 今日の練習はさわやかアリーナで行ないました。 技の研究はオーバーアンダーパス、スタッキン …

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    立ち技の打ち込み

    12月10日の練習 基本運動 技の研究 立ち技の打ち込み、ラペラチョーク スパーリング 5分✕4本 補強 今日の練習はKさんと2人だったので、柔道経験者同士で立ち技の打ち込みをやりました。 それからス …

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    スイープ各種

    12月5日の練習 基本運動 技の研究 スイープ各種 スパーリング 5分✕6本 今日は私は熱はないのですが体調不良のため見学とさせてもらいました。 代わって技の研究は今日唯一の色帯であるYさんにお願いし …

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