新着情報
スタッキングパス
７月23日の練習 基本運動 技の研究 スタッキングパス スパーリング ５分✕4本 補強 コロナウイルスの感染者が増えてきて心配です。 死者はそれほど出ていないので非常事態宣言を出さずにこのまま踏ん張っ …
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マウントの攻防
７月18日の練習 基本運動 技の研究 マウントの攻防 スパーリング ５分✕4本 補強 今日の技の研究はマウント返しとマウントからの極め技です。 マウントからの極め技は袖車絞め、アメリカーナ、腕十字です …
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シングルレッグガード
７月１６日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガード スパーリング ５分✖️３本 補強 技の研究ではシングルレッグガードをやりました。 以前はクォーターガードと言われていました。 技のバリエーシ …
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ディープハーフガード
７月１１日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング ５分✖️４本 補強 練習も通常通りになってかなり日常が戻ってきましたが、まだまだコロナが心配です。 技の研究はディープハーフガ …
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