1月16日の練習 基本運動 技の研究 シットアップガードからのスイープ スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナで練習です。 道場は新しく空調も効いているので快適です。 技の研究はシットアップ …
続きを読む1月7日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのリカバリー、足関節技、タックル スパーリング 25分 補強 新年一発目の練習でしたが、秋田さんと2人になりました。 技の研究ではハーフガードのリカ …
続きを読む12月26日の練習 基本運動 技の研究 三角絞めからのスイープ スパーリング 5分✕5本 今年最後の練習はさわやかアリーナで行ないました。 技の研究はスパイダーガードから三角絞め、そこからスイープです …
続きを読む12月24日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードのパスガード スパーリング 5分✕6本 補強 クリスマスイブですが全然関係なく練習です。 技の研究はスパイダーガードに対するパスガードです。 色 …
続きを読む12月12日の練習 基本運動 技の研究 オーバーアンダーパス、スタッキングパス スパーリング 5分✕5本 補強 今日の練習はさわやかアリーナで行ないました。 技の研究はオーバーアンダーパス、スタッキン …
続きを読む