新着情報
クローズドガードからの攻撃
6月4日の練習 基本運動 技の研究 背負い投げ、クローズドガードの崩し、三角締め、コムロック、突っ込み締め スパーリング ５分×３本 ２か月ぶりの練習です。 とにかく無理をしないようゆっくりとメニュー …
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６月の練習日
６月の練習日です。 ６月４日（木） １９：３０〜２１：００ ６月６日（土）、１３日（土）、２０日（土）、２７日（土） １６：３０〜１８：００ 練習場所 さわやかアリーナ柔道場 袋井高校から、６月は外部 …
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スパイダーガードからのスイープ
3月28日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×4本 技の研究はスパイダーガードからのスイープ各種です。 スパイダーガードからの基本のスイープ、シザースイープ …
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50/50ガード
3月21日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガード スパーリング 5分×5本 補強 コロナウイルスの影響で2週間ぶりの練習にななりました。 いつ終息するかわかりませんがなんとか乗り気っていきましょ …
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ディープハーフガード
3月7日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×5本 コロナウイルスの影響で袋井高校が使えなくなったので袋井市民体育館で練習です。 技の研究はディープハーフガードです。 …
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サイドポジションからのリカバリー
2月29日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのリカバリー スパーリング 5分×6本 コロナウイルスで世間は持ちきりですがうちは練習です。 技の研究は押さえ込まれたときにガードに戻す練習を …
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IBJJFルールの確認
2月20日の練習 基本運動 技の研究 IBJJFルールの確認 試合に備えて限定スパー色々 今度の土曜日にIBJJFルールの試合かあるのでルールの確認をしました。 前回のDUMAUのルールとはややちがう …
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