新着情報
クローズドガード、ハーフガード
２月１６日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード、ハーフガードの攻防 限定スパー ２分✖︎８本 スパーリング ５分✖︎１本 試合前日の練習ということで明日の対策のためにクローズドガードとハーフガ …
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1月24日の島田の練習
今日も島田にお邪魔しました。 前回調子に乗って練習をしすぎて体調を壊し風邪をひいてしまったので今回はひかえめにさせてもらいました。 最近は初心者のかたが多いです。 活気があっていいことです。
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デラヒーバ、クォーターガード
1月19日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバ、クォーターガード スパーリング 5本×5本 補強 今日は入会体験の方にきていただけました。 なかなか好感触で来週も来ていただけそうです。 体が大きくて …
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下からの腕がらみ、ヒップスロー
1月12日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバ、下からの腕がらみ、ヒップスロー、ハーフからのリカバリー スパーリング 5分×6本 補強 今日は秋田さんに下からの腕がらみとヒップスローの連携を教えても …
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1月10日の島田の練習
今日は久しぶりに島田にお邪魔しました。 練習前は寒かったですが、練習が始まると暑くなって汗をかきます。 今回は思う存分スパーリングをさせてもらいました。 自分では最近上達したかなと思っていたのですが、 …
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