3月9日の練習 マット運動 技の研究 ノースサウスポジションからの極め技 打ち込み 5分×2本 スパーリング 5分×6本 今日も神明中学での練習です。 3月に入っても寒いですね。 技の研究はノースサウ …
続きを読む3月7日の練習 基本運動 技の研究 十字絞めと三角絞めのエスケープ 打ち込み 5分✕2本 スパーリング 5分✕6本 不安定が天候が続きますが着実に春に近づいていますね。 今日は神明中学での練習です。 …
続きを読む3月2日の練習 マット運動 技の研究 オモプラッタからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 3月に入りましたがまだ寒いです。 でも春ももう少しですね。 花粉はきついですが頑張り …
続きを読む2月29日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフのパスガード スパーリング 5分✕5本 今年は閏年。 今日は4年に一度の2月29日です。 技の研究はディープ ハーフのパスガードです。 以前の試合で …
続きを読む2月26日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグXガード 打ち込み スパーリング 5本✕4本 月に2回の月曜日の練習です。 Fさんと2人での練習となりました。 技の研究はシングルレッグXガードです …
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