Xガード
- 2024年8月6日
- newawafukuroi
８月６日の練習 マット運動 技の研究 Xガード 打ち込み 5分×2本 スパーリング ５分×5本 今日は神明中学での練習です。 袋井高校と違って扇風機がありませんので無理せずにいきましょう。 技の研究は …
シングルレッグXガード
- 2024年8月3日
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８月３日の練習 マット運動 打ち込み３分×６本 スパーリング ５分×６本 相変わらず暑いですが最近では最高気温が３５度を超えないと涼しいという感じになってしまいます。 技の研究はシングルレッグXガード …
バタフライガードからのスイープ
- 2024年8月1日
- newawafukuroi
8月1日の練習 マット運動 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 8月に入りました。 夏休みまでもう少しです。 暑さを乗り切っていきましょう。 技の研究はバタフライガードからのスイープです。 …
バタフライガード
- 2024年7月27日
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７月２７日の練習 マット運動 技の研究 バタフライガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×5本 今日は袋井で花火大会があるため神明中学で練習です。 袋井市内はすごい混雑ですね。 技の研究はバ …
ラッソーリバデラガード
- 2024年7月25日
- newawafukuroi
７月２５日の練習 マット運動 技の研究 ラッソーリバデラガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 オリンピックももうすぐ開幕です。 柔道なども楽しみですね。 柔術の練習も気合を入れていき …
リバースデラヒーバガード
- 2024年7月22日
- newawafukuroi
７月２２日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバ 打ち込み 3分✕４本 スパーリング ５分✕６本 猛暑も真っ盛りです。 水分補給をしながら無理せずに練習していきましょう。 技の研究はリバース …
袖持ちのシングルレッグガード
- 2024年7月20日
- newawafukuroi
７月２０日の練習 マット運動 技の研究 袖持ちのシングルレッグガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 大変な猛暑になってきましたね。 以前は夕方に練習していたときは大変でした。 今は夜 …
シングルレッグガードガードで相手の膝で踏まれた場合
- 2024年7月18日
- newawafukuroi
７月１８日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードで相手の膝で踏まれた場合 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 もう梅雨明けして猛暑になりましたね。 体調を整えて熱中症に気を付け …
８月の練習日
- 2024年7月17日
- newawafukuroi
８月の練習日です。 ８月１日（木）、３日（土）、８日（木）、１０日（土）、１７日（土）、２２日（木）、２４日（土）、２６日（月）、２９日（木）、３１日（土） １９：３０～２１：００ 練習場所 袋井高校 …
シングルレッグガードから立ち上がってテイクダウン
- 2024年7月13日
- newawafukuroi
７月１３日の練習 マット運動 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 気温はそれほど上がらなかったですが動けばやはり蒸し暑いですね。 窓を全開にして扇風機３台がフル回転です。 技の研究はシング …