• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードからのスイープ

    3月11日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからのスイープ 限定スパー パスガード スパーリング 5分✕4本 今日の技の研究はクローズドガードで立たれたときに足を掬って返すスイープです。 私 …

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    小手巻きと袖流し

    3月4日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの小手巻きと袖流し スパーリング 5分✕6本 今日は福田屋内スポーツセンターで練習です。 技の研究はクローズドガードからの小手巻きと袖流しでした …

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    クローズドガードからの腕十字の攻防

    2月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの腕十字の攻防 スパーリング 5分✕3本 今日もさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は下からの腕十字とその防御、ペンデュラムスイープ、フラ …

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    3月の練習日

    3月の練習日です。 3月13日(土)、27日(土)16:30~18:00 練習場所 : さわやかアリーナ柔道場 3月4日(木)、11日(木)、25日(木) 19:30~21:00 練習場所 : 福田屋 …

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    三角絞めの防御とトレアンドパス

    2月20日の練習 基本運動 技の研究 三角絞めの防御とトレアンドパス スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は試合も近いのでなるべく実践的なテーマということで三角絞め …

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    クローズドガード切り

    2月18日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り 限定スパー クローズドガードから  スパーリング 5分✕5本 今日の練習は初めて福田屋内スポーツセンターで行ないました。 広々として居心地が …

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    マウントからの極め技

    2月14日の練習 基本運動 技の研究 マウントからの極め技 スパーリング 5分✕5本 今日もさわやかアリーナでの練習です。 2月とは思えない暖かさですね。 技の研究はマウントからの極め技です。 内容は …

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    デラヒーバからアキレス腱固め

    2月11日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのアキレス腱固め、投げ技 スパーリング 5分✕4本 今日の練習は5時からさわやかアリーナで練習しました。 技の研究はデラヒーバからのアキレス腱固め、 …

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    ラペルラッソー、リバースワームガード

    2月7日の練習 基本運動 技の研究 ラペルラッソー、リバースワームガード スパーリング 5分✕5本 2月は袋井高校が使えないので今日はさわやかアリーナで練習です。 暖かくてきれいで非常に快適でした。 …

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    ニースライスパス

    1月30日の練習 基本運動 技の研究 ニースライスパス スパーリング 5分✕5本 補強 今日はすごく寒かったですね。 動けば暖かくなりますが足の裏だけ冷たいです。 技の研究はニースライスパス、レッグウ …

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