エックスガード
- 2023年1月21日
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1月21日の練習 マット運動 技の研究 エックスガード 打ち込み 2分✕8本 スパーリング 5分✕6本 ぐっと寒くなってきましたが体を動かせばまだすぐに暖まるぐらいの気候です。 技の研究はエックスガー …
マウントからの極め技
- 2023年1月19日
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1月19日の練習 マット運動 技の研究 マウントからの極め技 打ち込み 2分✕9本 スパーリング 5分✕6本 神明中学の北側の入口は工事のため通れません。 出入りは西門からお願いします。 技の研究はマ …
バックからの極め技
- 2023年1月16日
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マット運動 技の研究 バックからの極め技 打ち込み 3分✕6本 スパーリング ５分✕7本 月曜日ですけど3人できちんと練習できてよかったです。 技の研究はバックからの極め技です。 バックテイク、送襟絞 …
基本のパスガード
- 2023年1月14日
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1月14日の練習 マット運動 技の研究 基本のパスガード 打ち込み 2分30秒✕8本 スパーリング 5分✕7本 1月の割に暖かく練習も楽でしたね。 技の研究は基本のパスガードであるトレアンドパス、エッ …
スパイダーガードに対するパス
- 2023年1月12日
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1月12日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードに対するパス 打ち込み 3分✕8本 スパーリング 5分✕5本 冬休みも終わってすっかり日常になりました。 技の研究はスパイダーガードに対するパス …
ディープハーフガード
- 2023年1月7日
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1月7日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 2分30秒✕6本 スパーリング 5分✕7本 今年に入って2回目の練習です。 技の研究はお馴染みのディープハーフガードです。 以前試 …
サイドポジションからのエスケープ
- 2023年1月5日
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1月5日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 今日は今年最初の練習です。 今年もよろしくお願いします。 技の研究はサイドポジシ …
１月の練習日
- 2022年12月31日
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１月の練習日です。 １月７日（土）、１２日（木）、１４日（土）、１６日（月）、１９日（木）、２１日（土）、２６日（木）、２８日（土）、３０日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 神明中学武道場 １ …
片襟片袖ガード
- 2022年12月26日
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12月26日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード スパーリング 5分✕6本 今日は今年最後の練習になりました。 技の研究は片襟片袖ガードです。 引き込み方から三角絞め、巴、草刈りなど基本的なこと …
クロスニーパス
- 2022年12月24日
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12月24日の練習 マット運動 技の研究 クロスニーパス 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕6本 今日はクリスマスイブですけど関係なく練習です。 技の研究はクロスニーパスです。 それとそこから …