3月21日の練習
基本運動
技の研究 ハーフガードからの脇差し
スパーリング ５分✕7本
3月下旬とは思えない寒さでした。
運動するには丁度いいぐらいかもしれませんが。
技の研究はハーフガードからの脇差しです。
お馴染みの技ですが、まずはハーフガードから脇を指して相手を前に崩して脇をくぐりバックを取りたい。
あいてにうでを巻かれてバックを取れない場合は自分も四つん這いになりドッグファイトの形になり相手をタックルで倒すか相手の力を利用して潜り込んでスイープを狙います。
今では誰もが知る基本技でしょう。
入会したばかりのＩＷさんが今日も練習に見えました。
一つずつ技を身に着けていけたらいいですね。
