ラッソーガード

3月25日の練習
基本運動
技の研究　ラッソーガード
スパーリング　５分✕５本

雨が多い気候ですがだいぶ暖かいです。
練習後はいい汗をかきますね。

技の研究はラッソーガードです。
スイープ各種とオモプラッタの入り方です。
左に崩す、左に崩す、あるいは後ろに倒すなど相手の体勢に合わせてスイープを使いわけましょう。

初心者のＩＷさんもバリエーションを少しずつ増やしてスパーリングを普通にできるようになって欲しいですね。