• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    試合の反省

    4月25日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省 スパーリング 5分×6本 今日は試合の翌日なので練習は休みにしようかと思いましたが、 キャンセルをし忘れたので練習を行うことにしました。 技の研究では …

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    ハーフガード

    4月23日の練習 基本運動  技の研究 ハーフガード スパーリング 5分×6本 試合前日とういうことで試合に備えてひたすらイメージトレーニングをしています。 技の研究は試合で使いそうなハーフガードを選 …

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    サイドポジションからのエスケープ

    4月21日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング 5分×6本 試合が近くなって緊張感が出てきました。 今日の技の研究はサイドポジションからの …

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    片足タックル

    4月16日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 片足タックル スパーリング 5分×7本 試合まであと1週間になりました。 対戦相手も決まり気合が入ります。 技の研究は私がスパーリングでも …

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    コムロック

    4月13日の練習 基本運動 パスガードの打ち込み 技の研究 コムロック スパーリング 5分×6本 試合まであと少しですが、問題は対戦相手がいるかどうかです。 技の研究はコムロックでした。 スパーリング …

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    バックテイクの打ち込み

    4月9日の練習 基本運動 技の研究 バックテイクの打ち込み スパーリング 5分×6本 だいぶ暖かくなってきました。 練習後は汗びっしょりになってラッシュガードを着ていると脱ぐのも一苦労です。 技の研究 …

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    ガードからの打ち込み

    4月7日の練習 基本運動 技の研究 ガードからの打ち込み スパーリング 5分✕6本 暖かくなって絶好の運動日和ですね。 技の研究はガードからの打ち込みです。 デラヒーバへの引き込み、デラヒーバをパスさ …

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    引き込み方

    4月2日の練習 基本運動 技の研究 引き込み方 スパーリング 5分×6本 今日は久しぶりに午後からの磐田市総合体育館での練習です。 技の研究は引き込み方をやりました。 昔試合で引き込んだときにあっとい …

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    柔道の投げ技

    3月31日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 柔道の投げ技 スパーリング 5分✕6本 今年度最後の練習となりました。 もうすごく汗をかきます。 技の研究は柔道の投げ技です。 背負投、体 …

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    トレアンド、クロスニー、スタッキングパス

    3月26日の練習 基本運動 技の研究 クロスニー、トレアンド、スタッキングパス スパーリング 5分✕6本 今日は土砂降りで外がうるさかったです。 初心者の方が見えましたので、技の研究はパスガードの基本 …

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