1月9日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードに対してラペルを使ったパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 寒波が近づいているせいで冷えますね。 練習で体を温めて寒さを吹き飛ばし …
1月6日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードで相手に立たれた場合のスイープ 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×6本 今日は2025年初めての練習ですね。 今年もよろしくお願いします。 …
12月26日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガード切り 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 クリスマスも終わり今年もあと少しとなりましたね。 忙しい毎日を送っているでしょうか。 技 …
12月23日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードから腕流し スパーリング 5分×6本 今日は平成の天皇誕生日ですね。 上皇さまも91歳とのことです。 年末に休みがあると大掃除とかありがたかった …
12月21日の練習 マット運動 技の研究 腕十字とフラワースイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今年も残り少なくなってきました。 インフルエンザとか流行っていて心配ですが年末まで追 …
12月19日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからヒップスロー 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 もうすっかり年末の雰囲気になってきました。 試合まであと2か月を切りましたの …
12月14日の練習 マット運動 技の研究 クローズドからのブラボーチョーク 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 町を歩けばクリスマスムードになってきました。 試合まであと2か月なので徐々に …
12月12日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの十字絞め 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 年末まであと少し。 寒さを吹き飛ばして頑張っていきましょう。 技の研究はクロー …
12月9日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからラペルを使った攻撃 打ち込み 5分×2本 スパーリング 5分×6本 もう12月も9日になりましたのでだいぶ寒いですね。 寒さに負けず年末に向 …
12月7日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからの攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今年もあともう少しですね。 試合に申し込んだ人もいるので試合に向けて気合を入れていき …