8月31日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードのスイープのバリエーション 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 8月の最終日です。 もう子供も学校に行くようになってすっかり楽になり …
8月28日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードへのエントリー 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 8月も終わりに近づいてきましたね。 まだまだ暑いけど今日はさわやかアリーナでの練 …
8月26日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 8月も終わりに近づいたけどまだまだ暑いですね。 技の研究は段々とおなじみになってきた50/50 …
8月21日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガードからのフックスイープ、ウエイタースイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 処暑を過ぎたといってもまだ暑い。 幸いさわやかアリ …
8月21日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 2日連続の練習です。 体は痛いですが頑張りましょう。 技の研究は昨日と同じディープハーフガー …
8月20日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 土曜日に用事が入ってしまったため日曜日の練習になりました。 申し訳ありません。 技の研究は …
8月17日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードを膝でつぶされた場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 エアコンが掛かっているのでかなり …
8月12日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからのカウンター スパーリング 5分✕6本 打ち込み 3分✕6本 お盆休み真っ只中です。 相変わらず暑いです。 頑張りすぎると熱中症になりますのでほ …
8月10日の練習 マット運動 技の研究 ハーフで上体を固められた場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 仕事ではもうお盆休みに入ってウキウキです。 暑いですが、思い切って柔術に取り組みま …
8月5日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからフックガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 台風が近づいてきていますね。 今日はかなり蒸し暑かったです。 技の研究はハーフガード …