• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードに対してラペルを使ったパス

    1月9日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードに対してラペルを使ったパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 寒波が近づいているせいで冷えますね。 練習で体を温めて寒さを吹き飛ばし …

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    クローズドガードで相手に立たれた場合のスイープ

    1月6日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードで相手に立たれた場合のスイープ 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×6本 今日は2025年初めての練習ですね。 今年もよろしくお願いします。 …

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    クローズドガード切り

    12月26日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガード切り 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 クリスマスも終わり今年もあと少しとなりましたね。 忙しい毎日を送っているでしょうか。 技 …

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    クローズドガードから腕流し

    12月23日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードから腕流し スパーリング 5分×6本 今日は平成の天皇誕生日ですね。 上皇さまも91歳とのことです。 年末に休みがあると大掃除とかありがたかった …

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    腕十字とフラワースイープ

    12月21日の練習 マット運動 技の研究 腕十字とフラワースイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今年も残り少なくなってきました。 インフルエンザとか流行っていて心配ですが年末まで追 …

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    クローズドガードからヒップスロー

    12月19日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからヒップスロー 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 もうすっかり年末の雰囲気になってきました。 試合まであと2か月を切りましたの …

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    クローズドガードからのブラボーチョーク

    12月14日の練習 マット運動 技の研究 クローズドからのブラボーチョーク 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 町を歩けばクリスマスムードになってきました。 試合まであと2か月なので徐々に …

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    クローズドガードから十字絞め

    12月12日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの十字絞め 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 年末まであと少し。 寒さを吹き飛ばして頑張っていきましょう。 技の研究はクロー …

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    ニーオンザベリーからラペルを使った攻撃

    12月9日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからラペルを使った攻撃 打ち込み 5分×2本 スパーリング 5分×6本 もう12月も9日になりましたのでだいぶ寒いですね。 寒さに負けず年末に向 …

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    ニーオンザベリーからの攻撃

    12月7日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからの攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今年もあともう少しですね。 試合に申し込んだ人もいるので試合に向けて気合を入れていき …

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