十字絞めと三角絞めのエスケープ
- 2024年3月7日
- newawafukuroi
３月７日の練習 基本運動 技の研究 十字絞めと三角絞めのエスケープ 打ち込み ５分✕2本 スパーリング ５分✕６本 不安定が天候が続きますが着実に春に近づいていますね。 今日は神明中学での練習です。 …
オモプラッタからのエスケープ
- 2024年3月2日
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３月２日の練習 マット運動 技の研究 オモプラッタからのエスケープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×7本 ３月に入りましたがまだ寒いです。 でも春ももう少しですね。 花粉はきついですが頑張り …
ディープハーフのパスガード
- 2024年2月29日
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2月29日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフのパスガード スパーリング ５分✕５本 今年は閏年。 今日は４年に一度の2月29日です。 技の研究はディープ ハーフのパスガードです。 以前の試合で …
シングルレッグＸガード
- 2024年2月26日
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2月26日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグＸガード 打ち込み スパーリング ５本✕４本 月に２回の月曜日の練習です。 Fさんと２人での練習となりました。 技の研究はシングルレッグＸガードです …
腕十字のエスケープ
- 2024年2月24日
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２月２４日の練習 マット運動 技の研究 腕十字のエスケープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 雨が続きますね。 柔術で気分を晴らしましょう。 技の研究は腕十字のエスケープです。 下から腕 …
ディープハーフガード
- 2024年2月22日
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2月22日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み ３分✕4本 スパーリング ５分✕6本 生憎の雨になりましたね。 明日は祝日なので気は楽です。 技の研究はお馴染みディープハーフガー …
亀に対する決め技
- 2024年2月17日
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2月17日の練習 マット運動 技の研究 亀に対する極め技 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕６本 2月とは思えない暖かい日が続きますが、鼻がムズムズしてきました。 花粉症の人にとっては嫌な季節 …
シングルレッグガードに対するパスガード
- 2024年2月15日
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2月15日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガードに対するパスガード スパーリング ５分✕6本 2月とは思えない暖かさです。 これなら練習に行くのも億劫ではないですね。 技の研究はシングルレッ …
ラッソーガードに対するパスガード
- 2024年2月12日
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2月12日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガードに対するパスガード スパーリング ５分✕５本 今日は建国記念の日で祝日ですけど練習です。 技の研究はラッソーガードに対するパスガードです。 ずっと前 …
スパイダーガードに対するパスガード
- 2024年2月10日
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2月17日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードに対するパスガード 打ち込み ３分✕６本 スパーリング 5分✕６本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究はスパイダーガードに対するパス …