2月29日の練習
基本運動
技の研究 ディープハーフのパスガード
スパーリング ５分✕５本
今年は閏年。
今日は４年に一度の2月29日です。
技の研究はディープ
ハーフのパスガードです。
以前の試合でディープハーフからスイープされて負けたことがあり対処法を学ぶことを実感しました。
会員のみなさんには負けなくても対処法を学んで欲しいですね。
まずは相手の頭をまたいで逆足ハーフになることが大事でしょう。
帯を持たれたりしてそれが難しい場合には別の方法があります。
何回も繰り返して自分のものにしていけたらいいですね。
