バックからの極め技
- 2023年1月16日
- newawafukuroi
マット運動 技の研究 バックからの極め技 打ち込み 3分✕6本 スパーリング ５分✕7本 月曜日ですけど3人できちんと練習できてよかったです。 技の研究はバックからの極め技です。 バックテイク、送襟絞 …
基本のパスガード
- 2023年1月14日
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1月14日の練習 マット運動 技の研究 基本のパスガード 打ち込み 2分30秒✕8本 スパーリング 5分✕7本 1月の割に暖かく練習も楽でしたね。 技の研究は基本のパスガードであるトレアンドパス、エッ …
スパイダーガードに対するパス
- 2023年1月12日
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1月12日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードに対するパス 打ち込み 3分✕8本 スパーリング 5分✕5本 冬休みも終わってすっかり日常になりました。 技の研究はスパイダーガードに対するパス …
ディープハーフガード
- 2023年1月7日
- newawafukuroi
1月7日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 2分30秒✕6本 スパーリング 5分✕7本 今年に入って2回目の練習です。 技の研究はお馴染みのディープハーフガードです。 以前試 …
サイドポジションからのエスケープ
- 2023年1月5日
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1月5日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 今日は今年最初の練習です。 今年もよろしくお願いします。 技の研究はサイドポジシ …
片襟片袖ガード
- 2022年12月26日
- newawafukuroi
12月26日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード スパーリング 5分✕6本 今日は今年最後の練習になりました。 技の研究は片襟片袖ガードです。 引き込み方から三角絞め、巴、草刈りなど基本的なこと …
クロスニーパス
- 2022年12月24日
- newawafukuroi
12月24日の練習 マット運動 技の研究 クロスニーパス 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕6本 今日はクリスマスイブですけど関係なく練習です。 技の研究はクロスニーパスです。 それとそこから …
ラッソーガード
- 2022年12月22日
- newawafukuroi
12月22日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕7本 もう少しで今年も終わりですね。 技の研究はラッソーガードです。 ラッソーからの基本スイープとオモプラッタをやりました。 …
かみつき、かつぎ
- 2022年12月17日
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12月17日の練習 マット運動 技の研究 かみつき、かつぎ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 暖かくて快適です。 技の研究はかみつき、かつぎです。 …
クローズドガードからの攻撃
- 2022年12月15日
- newawafukuroi
12月15日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング ５分✕7本 本格的な寒さにはなってきましたがまだ運動をすると暖かいです。 今日は入会して間もないFさんがいたので技の …