スパイダーガードからのスイープ
- 2023年6月1日
- newawafukuroi
６月１日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 今日から６月に入りました。 東海地方も梅雨入りしてこれからはジメジメした気候になっ …
前帯を持ったスパイダーガード
- 2023年5月27日
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５月２７日の練習 マット運動 技の研究 前帯を持ったスパイダーガード 打ち込み ３分×4本 スパーリング ５分×７本 まだ本格的な暑さではないけど、蒸し暑くなってきましたね。 今日はさわやかアリーナで …
スパイダーガードで相手がしゃがんできた場合
- 2023年5月25日
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５月２５日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードで相手がしゃがんできた場合 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×5本 ５月の下旬で暑い日も増えてきました。 水分補給には気を配りながら熱中 …
スパイダーガードからのスイープ
- 2023年5月20日
- newawafukuroi
５月２０日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ５月下旬に入り蒸し暑くなってきました。 技の研究はスパイダーガードからのスイープ …
スパイダーガード
- 2023年5月18日
- newawafukuroi
５月18日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 今日は福田屋内スポーツセンターでの練習です。 料金は高いけど、柔道場２面もあるので広々と使えま …
スパイダーガードから草刈り
- 2023年5月13日
- newawafukuroi
５月１3日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードから草刈り 打ち込み 2分30秒×６本 スパーリング ５分×７本 土日は雨ばかりで息子の少年野球の試合は雨天順延です。 柔術は天候は関係ないのが …
ハーフガード、サイドからの戻し
- 2023年5月11日
- newawafukuroi
5月11日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガード、サイドからの戻し 打ち込み 3分✕6本 スパーリング ５分✕5本 ゴールデンウイーク明けの練習です。 気分は憂鬱かもしれませんが柔術で生活を充実さ …
クローズドガードで相手が立ってきた時
- 2023年5月6日
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５月６日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードで相手が立ってきた時 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ゴールデンウィークもあとちょっと。 憂鬱な人も多いのではないでしょうか。 柔 …
クローズドガードからヒップスロー
- 2023年5月1日
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５月1日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからヒップスロー 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ゴールデンウィークに突入しましたね。 休みの方も休みでない方も柔術に取り組みまし …
クローズドガードからの腕流し
- 2023年4月29日
- newawafukuroi
４月２９日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの腕流し 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 雨も上がり気持ちいい天気になりましたね。 ゴールデンウイークに突入してウキウキです …