• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    デラヒーバガードからアンダーフック

    7月6日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードからアンダーフック 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 相変わらず猛烈な暑さになりました。 窓を全開にして扇風機を掛けまくって練習しま …

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    デラヒーバガードのバリエーション

    7月4日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードのバリエーション 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 7月に入り最高気温もちらほら35度を超えるようになりすっかり真夏の気候です。 袋 …

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    デラヒーバガードで襟を切られた場合

    6月29日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードで襟を切られた場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 6月最後の練習です。 梅雨真っ只中でじめじめしていますね。 技の研究はデラヒ …

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    デラヒーバガードで相手を後ろに崩す

    6月27日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードで相手を後ろに崩す 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 暑くなってきましたね。 道場の上の窓を開けたら練習後に閉め忘れて袋井高校から …

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    デラヒーバガードで相手を前に崩す

    6月24日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードで相手を前に崩す 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×6本 日中の気温も30度を超えもう完全に夏ですね。 くれぐれも熱中症に注意しましょう …

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    帯を持ったスパイダーガード

    6月22日の練習 マット運動 技の研究 帯を持ったスパイダーガード 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×6本 梅雨真っ只中です。 じめじめしていますが気分を上げていきましょう。 技の研究は帯を持 …

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    スパイダーガードのバリエーション

    6月20日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードのバリエーション 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 梅雨入りして蒸し蒸しした気候が続きますね。 今日の技の研究はスパイダーガードの …

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    スパイダーガードで相手がコンバットベースを取ってきた場合

    6月15日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードで相手がコンバットベースを取ってきた場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日は夜になったら涼しくなりましたね。 梅雨入り間近で …

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    デラヒーバガード

    6月13日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバガード スパーリング 5分✕5本 今日は初心者2人含めて5人での練習でした。 基本からみっちりやりました。 技の研究はデラヒーバガードです。 シングルレ …

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    スパイダーガードから両足草刈り

    6月10日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードから両足草刈り 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 6月に入りかなり蒸し暑いですね。 梅雨入りまであと少しかもしれません。 技の研究 …

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