ニーオンザベリーからラペルを使った攻撃
- 2024年12月9日
- newawafukuroi
12月9日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからラペルを使った攻撃 打ち込み 5分×2本 スパーリング 5分×6本 もう１２月も9日になりましたのでだいぶ寒いですね。 寒さに負けず年末に向 …
ニーオンザベリーからの攻撃
- 2024年12月7日
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１２月７日の練習 マット運動 技の研究 ニーオンザベリーからの攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今年もあともう少しですね。 試合に申し込んだ人もいるので試合に向けて気合を入れていき …
サイドポジションからの極め技その２
- 2024年12月5日
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１２月５日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからの極め技その２ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 もう１２月に入りました。 これからどんどん寒くなってきますが、気合で寒さを吹 …
サイドポジションからの極め技
- 2024年11月30日
- newawafukuroi
11月28日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからの極め技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 だいぶ寒くなってきました。 もう明日から１２月です。 技の研究はサイドポジション …
ベリンボロなど
- 2024年11月28日
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11月28日の練習 マット運動 技の研究 ベリンボロなど 打ち込み 3分✕2本 スパーリング 5分✕6本 寒くなったせいか参加人数が少なかったです。 技の研究は自由に質疑応答としました。 クローズドガ …
バックからの極め技
- 2024年11月25日
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11月25日の練習 マット運動 技の研究 バックからの極め技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 もうすぐ12月ですね。 寒いのかまだ暖かいのか着ていくものがやや難しいです。 技の研究は今 …
シングルバックからの攻撃
- 2024年11月23日
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11月23日の練習 マット運動 技の研究 シングルバックからの攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は祝日ですが練習です。 もう寒いですが動けばまだまだ暖かいです。 技の研究はシン …
バックからの極め技
- 2024年11月21日
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11月21日の練習 マット運動 技の研究 バックからの極め技 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×6本 もう11月の下旬となりました。 スーバーなどに行くとクリスマスソングが聞こえてきて年末とい …
バックテイクの攻防
- 2024年11月16日
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11月16日の練習 マット運動 技の研究 バックテイクの攻防 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 もう１１月も半ばで年末まであと少しです。 今年のラストスパートを全力で駆け抜けましょう。 …
マウントからラペルを使った攻撃
- 2024年11月14日
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11月14日の練習 マット運動 技の研究 マウントからラペルを使った攻撃 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 最近は天候が不安定です。 急激に寒くなったりすることもあるので体調管理には気を …