• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードの攻防

    1月29日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング 5分✕6本 今日は1月最後の練習です。 試合が近いので、試合にどうしても必要な技ということで技の研究 …

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    十字絞め

    1月27日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み スパーリング 5分×6本 相変わらず寒いですね。 技の研究は十字絞めです。 昔からお馴染みの技ですが、それほど実用的ではないと思っていました。 でも …

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    パスガードの打ち込み

    1月24日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み スパーリング 5分✕6本 今日は隔週の月曜日の練習です。 まだ慣れていないので新鮮な気持ちです。 今回もパスガードの打ち込みです。 様々なパスガード …

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    バックの取り方

    1月22日の練習 基本運動 技の研究 バックの取り方 スパーリング 5分✕6本 相変わらず寒いですが、この寒さにも慣れてきました。 技の研究はバックの取り方です。 前回の試合でバックを取り損なって逆転 …

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    またパスガードの打ち込み

    1月20日の練習 基本運動 パスガードの打ち込み スパーリング 5分×6本 今日は大寒ということで大変寒くなりました。 今日もパスガードには力を入れています。 まだスパーリングで自由自在に練習したパス …

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    ベースボールチョーク

    1月15日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 ベースボールチョーク スパーリング 5分✕6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 今回もパスガードの打ち込みをやりました。 まだぎこち …

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    パスガードの打ち込み

    1月13日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み スパーリング 5分✕7本 今回はパスガードのバリエーションを増やし、いかに早くスムーズに行うかがテーマです。 それに最も効果的なのは打ち込みでしょう …

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    レッグドラッグ

    1月8日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ スパーリング 5分✕6本 新年1発目の練習です。 今回も練習前は寒かったですが、スパーリングのときにはみんな汗びっしょりでした。 技の研究はレッグド …

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    今年最後の練習

    12月27日の練習 パスガードなどの打ち込み スパーリング 5分×6本 今年最後の練習です。 今日は寒いと聞いていたのでビクビクしながら練習に行ったけど、思ったほどではなく動けば暖かくなったので少し安 …

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    スマッシュパス

    12月25日の練習 基本運動 技の研究 スマッシュパス スパーリング 5分×6本 今日も神明中学での練習です。 今日はクリスマスですけど、全然関係ありません。 技の研究はスマッシュパスです。 最近試合 …

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