腕十字とフラワースイープ
- 2023年4月24日
- newawafukuroi
４月２４日の練習 マット運動 技の研究 腕十字とフラワースイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ずっと涼しくなってきました。 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は前回に引 …
クローズドガードからのブラボーチョーク
- 2023年4月22日
- newawafukuroi
4月２２日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからのブラボーチョーク 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 あと1週間でゴールデンウイークとなりウキウキしています。 技の研究はクロ …
クローズドガードからの十字絞め
- 2023年4月20日
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4月２０日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの十字絞め 打ち込み ３分×4本 スパーリング ５分×７本 今日は４月の割に暑かったですね。 昼間はもう半袖でOKでした。 技の研究ははクロ …
ロングステップパス
- 2023年4月15日
- newawafukuroi
4月１５日の練習 マット運動 技の研究 ロングステップパス 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 今日は一日雨でしたね。 たまには雨も必要でしょう。 今回はさわやかアリーナでの練習です。 技 …
デラヒーバガードのパス
- 2023年4月13日
- newawafukuroi
4月１３日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードのパス 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 春になって気温も上がってきて練習後には汗びっしょりです。 技の研究はデラヒーバガードのパ …
レッグドラッグ
- 2023年4月11日
- newawafukuroi
4月１１日の練習 マット運動 技の研究 レッグドラッグ 打ち込み ３分×6本 スパーリング ５分×７本 だいぶ暖かいです。 これからは暑くなる一方でしょう。 技の研究はレッグドラッグです。 モダン柔術 …
クロスグリップパス
- 2023年4月8日
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4月8日の練習 マット運動 技の研究 クロスグリップパス 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ４月に入り運動にはちょうどいい気候が続きます。 技の研究は今流行りのクロスグリップパスです。 …
レッグウィーブパス
- 2023年4月6日
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4月６日の練習 マット運動 技の研究 レッグウィーブパス 打ち込み ３分×6本 スパーリング ５分×8本 桜もすっかり散ってしまってこれからはどんどん暑くなってきますね。 これからは熱中症対策が必要で …
スマッシュパス
- 2023年4月1日
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4月1日の練習 マット運動 技の研究 スマッシュパス 打ち込み ３分×4本 スパーリング ５分×７本 今日から４月です。 外はすっかり花見日和でした。 技の研究の研究はスマッシュパスです。 最近はパス …
問答無用パス
- 2023年3月30日
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3月３０日の練習 マット運動 技の研究 問答無用パス 打ち込み 3分✕6本 スパーリング ５分×6本 今回はさわやかアリーナでの練習です。 すっかり花見日和ですね。 技の研究は問答無用パスです。 相手 …