練習 シングルレッグガードからの攻撃
10月14日の練習マット運動技の研究 シングルレッグガードからの攻撃打ち込み 3分×6本スパーリング 5分×7本0月も半ばになり、昼間は暑い日もありますが、夜はだんだんと涼しくなってきましたね。柔術をするには、いい季節になってきました。技の...
練習
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