• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    亀に対する決め技

    2月17日の練習 マット運動 技の研究 亀に対する極め技 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕6本 2月とは思えない暖かい日が続きますが、鼻がムズムズしてきました。 花粉症の人にとっては嫌な季節 …

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    シングルレッグガードに対するパスガード

    2月15日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガードに対するパスガード スパーリング 5分✕6本 2月とは思えない暖かさです。 これなら練習に行くのも億劫ではないですね。 技の研究はシングルレッ …

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    ラッソーガードに対するパスガード

    2月12日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガードに対するパスガード スパーリング 5分✕5本 今日は建国記念の日で祝日ですけど練習です。 技の研究はラッソーガードに対するパスガードです。 ずっと前 …

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    スパイダーガードに対するパスガード

    2月17日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードに対するパスガード 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究はスパイダーガードに対するパス …

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    デラヒーバに対するパスガード

    2月8日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバに対するパスガード 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕5本 だいぶ暖かくなって楽ですね。 土曜日に私は休んだのでやけに久しぶりの練習という感じです …

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    ラペラガード

    2月1日の練習 マット運動 技の研究 ラペラガード 打ち込み 3分✕2本 スパーリング 5分✕6本 今日は2月最初の練習です。 袋井高校に予約を入れ忘れてしまったため急遽神明中学での練習になりました。 …

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    シングルレッグガード

    1月29日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガード スパーリング 5分✕6本 昼間暖かかったので夜寒くてびっくりです。 でも柔術やると暖かかったです。 技の研究はシングルレッグガードです。 以 …

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    リバースデラヒーバ

    1月27日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕6本 寒さも多少和らいでもう動けば結構汗をかきますね。 技の研究はリバースデラヒーバです。 クロス …

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    フックつぶし

    1月25日の練習 基本運動 技の研究 フックつぶし 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 猛烈に寒いので基本運動を多めにして体を暖めました。 技の研究はYさんの得意技のフックつぶしです。 フ …

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    ニースライスパス

    1月20日の練習 マット運動 技の研究 ニースライスパス 打ち込み 3分✕7本 冷たい雨で鬱陶しいですね。 練習で気分を変えましょう。 技の研究はニースライスパスです。 自分のすねで相手の太ももを踏ん …

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