• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードで立たれたときのスイープ

    9月23日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ スパーリング 5分✕6本 今日は9月の割に暑くなりましたが、練習場所がアミューズ豊田だったのでエアコン付きで練習できまし …

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    ニーオンザベリー

    9月16日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリー スパーリング 5分✕6本 緊急事態宣言が延長されて学校施設が使えなくなったので、今日はアミューズ豊田での練習です。 エアコン付きなので快適です。 …

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    フリースパー

    9月11日の練習 基本運動 スパーリング 5分✕8本 今日は掛川市のさんりーなでの練習でした。 東方面から来る人のためにあえて掛川にしましたが、ここの武道場は畳が敷いてなくて自分で敷かないといけなくて …

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    マウントからの極め技

    9月9日の練習 基本運動 技の研究 マウントからの極め技 スパーリング 5分✕5本 今日も福田屋内スポーツセンターでの練習です。 技の研究はマウントからの極め技です。 内容はマウントのキープの方法、袖 …

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    クローズドガード切り

    9月4日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 涼しかったですが、だんだんと暑くなったので途中でエアコンを入れました。 技の研 …

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    クローズドガードからの攻撃

    9月2日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング 5分✕5本 今日は福田屋内スポーツセンターでの練習です。 柔道場2面なので広々とできます。 8時までに終わらないといけない …

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    膝十字、アンクルホールド

    8月26日の練習 基本運動 技の研究 膝十字、アンクルホールド スパーリング 5分✕5本 今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。 広々としていていつもガランとしてしまいますが、今日の人 …

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    バックからの極め技

    8月28日の練習 基本運動 技の研究 バックからの極め技 スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 猛暑でしたが、エアコン付きの道場なので快適です。 技の研究はバックからの極め技 …

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    タックルの攻防

    8月21日の練習 基本運動 技の研究 タックルの攻防 スパーリング 5分✕4本 今日は磐田市総合体育館での夜の練習でした。 時間は短めなので濃い内容を心掛けました。 技の研究はタックルの攻防です。 柔 …

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    アキレス腱固め

    8月19日の練習 基本運動 技の研究 アキレス腱固め スパーリング 5分✕6本 今日は神明中学校での練習です。 相変わらず涼しくていいです。 今日から練習は8時で終了なので練習時間は短めです。 技の研 …

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