基本運動

3月14日の練習
基本運動　じっくり
スパーリング　５分✕６本

前回見学に来ていただいたWさんが入会していただきました。
今回初めてということで基本運動をじっくりやりました。
マット運動や腕十字、三角、引き込み方、ルールなどを教えましたが、なかなか覚えもいいのでどのぐらいでスパーリングができるようになるか楽しみです。
これからよろしくお願いします。