５月９日の練習
マット運動
技の研究 マウントからのモンジバカ
スパーリング ５分✕４本
今日は連休明けで１週間ぶりの練習となりました。
時間になっても誰も来ないので帰ろうとしたらＹさんがやってきました。
技の研究はマウントからのモンジバカです。
マウントを取ったときと取られたときの両方をやりました。
どんな体勢からでもモンジバカが取れるというぐらいやりこなせば試合でも使えるようになるだろうと思いました。
練習が始まるのが遅かったので今日の練習は少なめ。
試合で疲れていたのでこのぐらいが丁度よかったかもしれません。
