クローズドガード
- 2020年10月17日
- newawafukuroi
10月17日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング 5分✕4本 補強 最近若い人が立て続けに入会してなかなか活気があります。 技の研究は基本に立ち返ってクローズドガードの攻防 …
サイドポジション
- 2020年10月15日
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10月15日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのキムラ、アメリカーナ、マウントへの移行 スパーリング 5分✕5本 補強 今日は新規入会一人、見学一人でした。 自粛も少しずつ緩和されている …
手ぶらガード
- 2020年10月10日
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10月10日の練習 基本運動 技の研究 手ぶらガード スパーリング 5分✕4本 補強 先週入会したF君が今日2回目の練習です。 まだまだ覚えることが多いですがコツコツ頑張っていきましょう。 技の研究は …
エックスガード
- 2020年10月8日
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10月8日の練習 基本運動 技の研究 エックスガード スパーリング 5分✕6本 補強 肌寒いくらいの日になりましたが、運動には調度いいですね。 今日の練習は3人とまずまずです。 技の研究はエックスガー …
草刈り、巴、デラヒーバ
- 2020年10月3日
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10月3日の練習 基本運動 技の研究 草刈り、巴、デラヒーバからのバックテイク スパーリング 5分✕３本 補強 すっかり秋でもう冷房はいりませんね。 技の研究はデラヒーバからのバックテイクです。 昔か …
デラヒーバから足取り
- 2020年10月1日
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10月1日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからの巴、足取り スパーリング 5分✕4本 補強 10月になりました。 だいぶ涼しくなったのでガンガン練習ができそうです。 技の研究はデラヒーバからの足 …
バックの攻防
- 2020年9月26日
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9月26日の練習 基本運動 技の研究 バックの攻防 スパーリング 5分✕2本 補強 バックになったときや相手のバックを取ったときの対処法も重要になるときがあります。 というわけで今回の技の研究はバック …
亀に対するバックテイク
- 2020年9月24日
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9月24日の練習 基本運動 技の研究 亀に対するバックテイク スパーリング 5分✕4本 補強 涼しくなって運動するには調度いい季節になってきました。 技の研究は亀に対するバックテイクです。 今まで亀に …
リバースデラビーバ
- 2020年9月19日
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9月19日の練習 基本運動 技の研究 リバースデラビーバ スパーリング 5分✕4本 補強 涼しくなってきましたがまだ運動すると暑いですね。 技の研究はリバースデラヒーバです。 前回ニースルーパスをやり …
ニースルーパス
- 2020年9月17日
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9月17日の練習 基本運動 技の研究 ニースルーパス スパーリング 5分✕6本 補強 最近仕事が忙しくてくたくたです。 なので次の3連休はありがたいです。 今週は踏ん張って連休で疲れを抜きたいです。 …