• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    レッグウィーブパス

    7月10日の練習 マット運動 技の研究 レッグウィーブパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 暑い日が続いて私はやや夏バテ気味です。 試合が近い人も多いのでコンディショニングには気を付け …

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    ハーフガードで相手に脇を差された場合

    7月5日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードで相手に脇を差された場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 最近は入会希望者や見学が多くてうれしいことです。 最初のうちは暑くてばてるか …

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    ニーシールドハーフに対するパス

    7月3日の練習 マット運動 技の研究 ニーシールドハーフに対するパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 7月に入りました。 私も夏バテ気味ですので無理のないようにやっていきます。 技の研 …

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    ヒップクランクガード

    6月28日の練習 マット運動 技の研究 ヒップクランクガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 6月最後の練習です。 夏本番直前という感じですね。 技の研究はヒップクランクガードです。 …

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    ハーフガードからキムラロック

    6月26日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからキムラロック 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 暑くなって練習もすっかり夏仕様です。 窓を全開にして扇風機を掛けながら練習していま …

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    ハーフガードから相手のグリップを切ってスイープ

    11月23日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードから相手のグリップを切ってスイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 もうすぐ夏本番です。 蒸し暑いですが試合も近いので張り切って練 …

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    ニーシールドハーフからスイープ

    6月21日の練習 マット運動 技の研究 ニーシールドハーフからスイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 最近は新しい仲間が増えていますね。 気分も新鮮になりうれしい限りです。 技の研究 …

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    ハーフガードからアンダーフック

    6月19日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからアンダーフック 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×5本 猛烈に暑いですね。 こんな日がいつまで続くのでしょうか。 無理せずに練習しましょ …

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    問答無用パス

    6月16日の練習 マット運動 技の研究 問答無用パス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今回は神明中学での練習です。 梅雨が明けたわけではないけど急に暑くなりましたね。 水分補給は欠かさ …

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    トーホールド、膝十字

    6月12日の練習 マット運動 技の研究 トーホールド、膝十字 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 梅雨入りしてじめじめして蒸し暑い季節になりましたね。 扇風機をガンガン掛けて練習しましょう …

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