サイドポジションからラペルを使った極め技
- 2023年9月28日
- newawafukuroi
９月28日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからラペルを使った極め技 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月の下旬ですが、びっくりするぐらいの暑さですね。 この暑さもおそらく …
サイドポジションから三角絞めと抱え十字
- 2023年9月26日
- newawafukuroi
９月２６日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションから三角絞めと抱え十字 打ち込み ３分×8本 スパーリング ５分×６本 夜になるとだいぶ涼しくなりましたね。 動くとまだまだ暑いですが。 技の研 …
サイドポジションからのアームバー、ニーチョーク
- 2023年9月23日
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９月２３日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのアームバー、ニーチョーク 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 今日は秋分の日です。 暑い暑いといいますが、さすがに秋らしくはな …
サイドポジションからの極め技
- 2023年9月21日
- newawafukuroi
９月２１日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからの極め技 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月の下旬になったのにまだ暑いです。 でも今日の練習は幸いエアコン付きのさわやかア …
リバースデラワームガード
- 2023年9月16日
- newawafukuroi
９月16日の練習 マット運動 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×7本 真夏のような気候が続いていますがいい加減涼しくなってほしいですね。 技の研究はリバースデラワームガードです。 このガードは …
ワームガード
- 2023年9月14日
- newawafukuroi
９月１４日の練習 マット運動 技の研究 ワームガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×7本 ９月も半ばになって夜は少しは涼しくなったでしょうか。 技の研究は最近はラペルガードシリーズをやって …
スクイッドガード
- 2023年9月11日
- newawafukuroi
９月１１日の練習 マット運動 技の研究 スクイッドガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 まだまだ暑いですが、今日はエアコン付きのさわやかアリーナなので関係ないですね。 技の研究はス …
マトリックス
- 2023年9月9日
- newawafukuroi
９月９日の練習 マット運動 技の研究 マトリックス 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 若干涼しくなってきましたね。 来週は暑くなりそうなのでまだ注意が必要です。 技の研究はマトリックスで …
５０/５０ガードからの足関節技
- 2023年9月7日
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９月７日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードからの足関節技 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月に入って秋の気配も少ししてきました。 技の研究は５０/５０ガードからの足関節技 …
５０/５０ガードの外し方
- 2023年9月2日
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９月２日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードの外し方 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月に入ったけど暑いです。 いい加減涼しくなってほしいですね。 技の研究は５０/５０ガー …