• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ラッソーガード

    8月8日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕2本 技の研究はラッソーガードです。 基本のスイープ、シザースイープやオモプラッタ、アームドラッグへの変化などです。 Iさんとマ …

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    スパイダーガード

    8月6日の練習 基本運動 スパーリング 5分✕4本 補強 8月に入って猛暑が続きますが今日も練習がんばりました。 技の研究はスパイダーガードです。 メジャーなテクニックですが、難しいというイメージがあ …

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    片襟片袖ガード

    8月1日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード スパーリング 5分✕5本 補強 コロナは相変わらず多くて心配ですが、今日は5人も集まりました。 練習は充実していて楽しいです。 手洗いなど感染に気を …

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    シッティングガード

    7月30日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガード スパーリング 5分✕4本 補強 今日の技の研究はシッティングガードとそこからのスイープと極め技をやりました。 内容は帯取横返し、三角絞め、腕十 …

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    トレアンドパス

    7月25日の練習 基本運動 技の研究 トレアンドパス スパーリング 5分✕4本 補強 技の研究はトレアンドパスです。 基本の動きと逆に跳ぶ方法、それから頭越しに回る、レッグドラッグに変化をやりました。 …

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    スタッキングパス

    7月23日の練習 基本運動 技の研究 スタッキングパス スパーリング 5分✕4本 補強 コロナウイルスの感染者が増えてきて心配です。 死者はそれほど出ていないので非常事態宣言を出さずにこのまま踏ん張っ …

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    マウントの攻防

    7月18日の練習 基本運動 技の研究 マウントの攻防 スパーリング 5分✕4本 補強 今日の技の研究はマウント返しとマウントからの極め技です。 マウントからの極め技は袖車絞め、アメリカーナ、腕十字です …

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    シングルレッグガード

    7月16日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガード スパーリング 5分✖️3本 補強 技の研究ではシングルレッグガードをやりました。 以前はクォーターガードと言われていました。 技のバリエーシ …

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    ディープハーフガード

    7月11日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分✖️4本 補強 練習も通常通りになってかなり日常が戻ってきましたが、まだまだコロナが心配です。 技の研究はディープハーフガ …

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    オモプラータ

    7月9日の練習 基本運動 技の研究 オモプラータ スパーリング 5分✖️3本 補強 技の研究はオモプラータです。 自分が柔術を始めたばかりの頃はセミナーでオモプラータを習ったとき、本場ブラジルではこん …

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