• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードからの攻撃

    6月25日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング 5分×6本 蒸し暑くなって練習が終わるとへとへとです。 本格的な夏に備えていまから暑さに慣れてお …

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    デラヒーバに対するパス

    6月23日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 デラヒーバガードに対するパス スパーリング 5分×6本 蒸し暑い日が続いています。 試合まであと少しなので試合対策で頭がいっぱいです。 技 …

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    クローズドガード切り

    6月18日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 クローズドガード切り スパーリング 5分✕7本 今日は練習前は涼しいかなと思ったけど、練習が始まってしまったら蒸し暑くなりました。 技の研 …

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    ディープハーフのパス

    6月16日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 ディープハーフのパス スパーリング 5分✕6本 試合が近づいてきたので段々と緊張感が出てきました。 今日の技の研究はディープハーフのパスガ …

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    ディープハーフガード

    6月13日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×6本 今日も神明中学での練習です。 1時間と短めの練習なので中身の濃い練習を目指しました。 技の研究はおなじみのディー …

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    今回もクロスグリップパス

    6月11日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 クロスグリップパス スパーリング 5分×6本 6月になりましたけどまだ本格的には暑くないので助かります。 今回の技の研究もクロスグリップパ …

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    クロスグリップパス

    6月9日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 クロスグリップパス スパーリング 5分✕6本 今回は神明中学での練習です。 技の研究は日曜日の大賀先生のセミナーの復習でクロスグリップパスで …

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    片襟片袖からのスイープ

    6月4日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖からのスイープ スパーリング 5分×6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 エアコンが効いて快適です。 今日の技の研究は片襟片袖ガードからのスイープです …

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    下からの極め技

    6月2日の練習 基本運動 技の研究 下からの極め技 スパーリング 5分×6本 6月に入り暑い日も増えてきます。 熱中症には気を付けながら練習していきましょう。 技の研究は下からの極め技です。 十字絞め …

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    サイドポジションからのエスケープ

    5月28日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング 5分×6本 急激に暑くなってきましたね。 今のうちに暑さにも慣れておきましょう。 最近は新しい人も何人か入ってきた …

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