• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガード、マウント

    12月7日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからヒップスロー、腕がらみ、フラワースイープ、マウントのキープ、マウントからの腕十字 スパーリング 5分×5本 補強 この前の試合で感じたことはや …

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    バラトプラッタ、足関節

    12月5日の練習 基本運動 技の研究 バラトプラッタ、足関節など 今日の練習では静岡の岳南塾より伊藤さんが来てくれたということで、練習内容を変更して伊藤さんのセミナーということになりました。 内容はバ …

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    ルールの確認

    11月30日の練習 基本運動 技の研究 腕返し、巴投げ、ルールの確認 スパーリング 5分×3本 今日は試合前日ということと平均年齢が高めをいうことで体を動かす練習は少なめにしてルールの確認に時間を割き …

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    サイドからのアメリカーナ、キムラ

    11月28日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、サイドからのアメリカーナ、キムラ スパーリング 5分×4本 クローズドガードが切れなくて判定負けが今年2回あるので、クローズドガード切りの …

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    タックル、クローズガード切り

    11月23日の練習 基本運動 技の研究 タックル、クローズドガード切り、サイドポジションのリカバリー スパーリング 5分✖︎5本 補強 技の研究はタックルとクローズドガード切りです。 試合で上を取りた …

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    ニーオンザベリーの攻防

    11月21日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーの攻防 スパーリング 5分×3本 補強 今日の練習はS田君と2人でした。 昔は近くに柔術道場がなかったので、柔道の町道場に通って地元の大学生相手 …

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    デラヒーバからのスイープ、バックテイク

    11月16日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのスイープ、バックテイク スパーリング 5分×5本 補強 練習前は寒かったけど、練習が始まってしまえば暖かくなりますね。 技の研究ではデラヒーバを …

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    ラッソーガード

    11月14日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 4分×6本 補強 今日の練習参加人数は3人。 白帯の方2人と練習です。 技の研究はクローズドガードの解除とクローズドガードで立たれ …

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    ディープハーフガード

    11月9日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×6本 補強 技の研究ではディープハーフガードをやりました。 初心者の方には難しく思えるかもしれませんが、実際には相手の足 …

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    クローズドガード切り、エックスガード

    11月7日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、クローズドガードへの入り方、エックスガード、片羽絞め スパーリング 5分×6本 補強 試合後の初練習ですが、一番の反省点であるクローズドガー …

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