• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズガードの解除、トレアンドパス

    7月22日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの解除、トレアンドパス スパーリング 5分✖︎3本 補強 ツタヤの宅配レンタルで「早川光由柔術技法」を借りていて、家で繰り返し見て練習で検証してい …

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    スパイダーガードからのスイープ、極め技

    7月13日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ、極め技 スパーリング 5分✖︎3本 補強 今日は秋田さんと2人で練習でしたので、スパイダーガードの研究をした後、 なんとか形はでき …

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    フックスイープ

    7月11日の練習 基本運動 技の研究 フックスイープ スパーリング 5分✖︎3本 7月とは思えない涼しい気候です。 おかげで快適に練習できました。 技の研究では私が柔道をやっていた頃から得意だったフッ …

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    バックからの絞め

    7月6日の練習 基本運動 技の研究 バックからの絞め スパーリング少し 今日は体験の方とマンツーマンの練習でした。 基本運動をゆっくりやった後、技の研究でバックからの絞めをいくつか。 ほんの少しだけス …

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    袖車絞め、ベースボールチョーク

    7月4日の練習 基本運動 技の研究 袖車絞め、ベースボールチョーク スパーリング 5分✖︎3本 今日も基本運動にじっくりと時間を掛けて取り組みました。 おかげで試合後の疲れも取れるような気がします。 …

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    草刈り

    6月29日の練習 基本運動 技の研究 草刈り スパーリング 5分✖︎6本 補強 今回の技の研究は草刈りです。 基本的な技ですが、倒し方3種類とスパイダーなどからの入り方を練習しました。 流れによっては …

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    クローズドガードの解除

    6月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの解除 スパーリング 5分✖︎6本 補強 今日の技の研究は白帯から黒帯まで重要なテクニックであるクローズドガードの解除です。 試合では何度か苦労し …

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    パスガード色々

    6月22日の練習 基本運動 技の研究 パスガード色々 スパーリング 5分✖︎6本 補強 今回の技の研究はパスガードです。 やった内容はかつぎ、かみつき、スマッシュパス、ロングステップパス、レッグウィー …

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    クロスニーパス

    6月20日の練習 基本運動 技の研究 クロスニーパス 限定スパー(ハーフガード) 2分✖︎2本 スパーリング 5分✖︎1本 今日は白帯の会員さんとマンツーマンだったので、基本運動を解説しながらゆっくり …

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    マウントのエスケープ

    6月15日の練習 基本運動 技の研究 マウントのエスケープ スパーリング 5分✖︎6本 補強 技の研究はマウントの返し方3種類です。 最近悪いポジションを取られてもなんとか逃げて逆転を狙っていくという …

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