• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ロングステップパス

    4月15日の練習 マット運動 技の研究 ロングステップパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日は一日雨でしたね。 たまには雨も必要でしょう。 今回はさわやかアリーナでの練習です。 技 …

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    デラヒーバガードのパス

    4月13日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードのパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 春になって気温も上がってきて練習後には汗びっしょりです。 技の研究はデラヒーバガードのパ …

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    レッグドラッグ

    4月11日の練習 マット運動 技の研究 レッグドラッグ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 だいぶ暖かいです。 これからは暑くなる一方でしょう。 技の研究はレッグドラッグです。 モダン柔術 …

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    クロスグリップパス

    4月8日の練習 マット運動 技の研究 クロスグリップパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 4月に入り運動にはちょうどいい気候が続きます。 技の研究は今流行りのクロスグリップパスです。 …

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    レッグウィーブパス

    4月6日の練習 マット運動 技の研究 レッグウィーブパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×8本 桜もすっかり散ってしまってこれからはどんどん暑くなってきますね。 これからは熱中症対策が必要で …

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    スマッシュパス

    4月1日の練習 マット運動 技の研究 スマッシュパス 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×7本 今日から4月です。 外はすっかり花見日和でした。 技の研究の研究はスマッシュパスです。 最近はパス …

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    問答無用パス

    3月30日の練習 マット運動 技の研究 問答無用パス 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分×6本 今回はさわやかアリーナでの練習です。 すっかり花見日和ですね。 技の研究は問答無用パスです。 相手 …

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    フックつぶし

    3月27日の練習 マット運動 技の研究 フックつぶし 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×7本 桜も満開になってきましたね。 時間があったらお花見にいきたいです。 今回の技の研究はフックつぶしで …

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    トレアンドパスその2

    3月25日の練習 マット運動 技の研究 トレアンドパス 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕7本 桜もきれいに咲き始めましたけど雨が多いですね。 技の研究は今回もトレアンドパスです。 パスガード …

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    トレアンドパス

    3月23日の練習 マット運動 技の研究 トレアンドパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 WBCは日本が優勝して大盛り上がりでしたね。 柔術も盛り上げていきましょう。 技の研究はトレアン …

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