６月２９日の練習
マット運動
技の研究 デラヒーバガードで襟を切られた場合
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
６月最後の練習です。
梅雨真っ只中でじめじめしていますね。
技の研究はデラヒーバガードで襟を切られた場合です。
デラヒーバガードの基本は右手で相手の襟を持ちますが、攻撃にもたもたしていると相手に襟を切られてしまいます。
そういう場合はすかさずバックテイクを狙う、あるいは相手の帯か袖に持ち替えて攻撃しましょう。
その他デラヒーバガードからの草刈り、オモプラッタをやりました。
もうすぐ7月に入りますが暑さに負けず頑張りましょう。
デラヒーバで相手の帯を掴みバックテイク