• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    片襟片袖ガード

    2月27日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガードからの三角、巴、草刈り スパーリング 5分×4本 コロナウイルスでイベント等が中止されている中ですが、練習を行いました。 技の研究では片襟片袖ガード …

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    パスガード

    2月22日の練習 基本運動 技研  パスガードの限定スパー2分2セット×3回 スパー5分×5回 今日は私が風邪をひいてしまったため指導を秋田さんにお願いしました。 初めて練習を休みましたが、どうやらう …

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    IBJJFルールの確認

    2月20日の練習 基本運動 技の研究 IBJJFルールの確認 試合に備えて限定スパー色々 今度の土曜日にIBJJFルールの試合かあるのでルールの確認をしました。 前回のDUMAUのルールとはややちがう …

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    クォーターガードからの片足タックル

    2月16日の練習 基本運動 技の研究 クォーターガードからの片足タックル スパーリング 5分×4本 じめじめして蒸し暑いぐらいの日になりました。 技の研究ではデラヒーバ、クォーターガード、片足タックル …

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    腕十字の攻防

    2月13日の練習 基本運動 技の研究 腕十字のクラッチ切り、エスケープ スパーリング 5分×5本 今日の練習は非常に暖かくて気持ちよく汗を流せました。 技の研究の研究では腕十字の色々なクラッチの切り方 …

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    ハーフからのバックテイク、足抜き

    2月8日の練習 基本運動 技の研究 ハーフからのバックテイク、足抜き 限定スパー(足抜き) 2分×2×4本 スパーリング 5分×4本 補強 前回の試合でもハーフガードまでは行ったけどそこからガードに戻 …

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    試合の反省

    2月6日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省 スパーリング 5分×4本 今日は先日試合に出場した2人が練習に来ましたので試合の反省点をいくつか確認しました。 内容としては三角締めの入り方、三角締めの …

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    ルールの確認

    2月1日の練習 基本運動 技の研究 タックル、ルールの確認 スパーリング 5分×4本 補強 試合前日で今回初試合の人もいるのでルールの確認を行いました。 やるべきことはやったのであとは思いっきり当たる …

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    試合前の確認

    1月30日の練習 基本運動 技の研究 試合前の確認 スパーリング 5分×4本 試合3日前ということで、色々と試合に備えて打ち合わせをしました。 内容は袖車絞め、小手絞り、マウントからのエスケープ、ヒッ …

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    下からの腕十字、三角絞めとその防御

    1月25日の練習 基本運動 技の研究 下からの腕十字、三角絞めとその防御 スパーリング 5分×6本 補強 技の研究は下からの腕十字と三角絞めです。 毎回打ち込みをしている超基本技ですので、防御共々実践 …

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