• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ハーフガードからのキムラ

    9月12日の練習 基本運動 技の研究 ハーフフラワースイープ、ハーフガードからのキムラ スパーリング 5分✕4本 補強 涼しくはなってきましたが運動するとまだ暑いです。 技の研究は今回もハーフガードで …

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    ニーシールドからスイープ

    9月5日の練習 基本運動 技の研究 ニーシールドからのスイープ スパーリング 5分 補強 まだまだ暑い日が続きます。 体調を整えて頑張っていきましょう。 技の研究はハーフガード(ニーシールド)からのス …

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    ハーフガードから脇差し

    9月3日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードから脇差し スパーリング 5分✕5本 補強 久しぶりに雨が降り少し涼しくなってきました。 技の研究は今回もハーフガードです。 相手の脇を差してバックに回 …

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    ディープハーフからのフックスイープ、ウエイタースイープ

    8月29日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフからのフックスイープ、ウエイタースイープ スパーリング 5分✕3本 補強 まだまだ暑い上に平均年齢も高めなのでスパーリングは少なめです。 技の研究は …

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    ディープハーフガードの入り方とスイープ

    8月27日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガードの入り方とスイープ スパーリング 5分✕3本 補強 もうすぐ9月ですけどまだまだ暑い日が続きます。 先月もディープハーフガードの研究をやりまし …

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    サイドポジションからの極め技

    8月22日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからの極め技 スパーリング 5分✕4本 補強 一昨日よりは気温が下がりましたが、運動するとやっぱり暑いです。 技の研究はサイドポジションからのキム …

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    サイドポジションの攻防

    8月20日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションの攻防 スパーリング 5分✕5本 補強 毎日暑い日が続きます。 くれぐれも熱中症には気を付けてこまめな休憩と水分補給をしていきましょう。 技の研究 …

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    ニーオンザベリーからの極め技

    8月15日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーからの極め技 スパーリング 5分 補強 8月15日のお盆なのに練習です。 今日も来ていただいてありがとうございます。 今回も猛暑のなかがんばりまし …

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    ニーオンザベリーの攻防

    8月13日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーの攻防 スパーリング 5分✕3本 補強 お盆休みですが、ダメもとで道場の使用許可を申請したら受理されたので今日も練習です。 ちなみに15日も練習あ …

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    ラッソーガード

    8月8日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕2本 技の研究はラッソーガードです。 基本のスイープ、シザースイープやオモプラッタ、アームドラッグへの変化などです。 Iさんとマ …

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