• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    柔道の投げ技

    11月2日の練習 基本運動 技の研究 大外刈り、一本背負い、隅返し、大腰 スパーリング 5分×3本 立ち技も重要だということで柔道の投げ技をいくつかやってみました。 しかし、これを伝えるのが非常に難し …

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    ハーフガードからのリカバリー

    10月31日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのリカバリー 限定スパー(ハーフガード) 2分×6本 スパーリング 5分×2本 今日は非常に重要なテクニックであるハーフガードに力を入れてみまし …

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    ブラボーチョーク

    10月26日の練習 基本運動 技の研究 ブラボーチョーク スパーリング 5分×5本 補強 技の研究の研究はブラボーチョークです。 初心者には高度な技に見えるかもしれませんが、形を覚えてしまえば意外と簡 …

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    レッグドラッグ、亀取り

    10月24日の練習 基本運動 技の研究 レッグウィーブパス、レッグドラッグ、クロックチョーク、腹固め、地獄絞め スパーリング 5分×3本 補強 今日も技の研究多めでスパーリング少なめです。 初心者から …

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    デラヒーバ

    10月19日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのバックテイク、クォーターガードからのスイープ、スマッシュパス スパーリング 5分×4本 補強 だいぶ涼しくはなったけど、運動すると暑いです。 朝 …

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    ニースライスパス、脇差しパス、バックからの攻め

    10月17日の練習 基本運動 技の研究 ニースライスパス、脇差しパス、バックからの攻め スパーリング 5分×5本 補強 かなり涼しくなって運動をするにはちょうどいい季節になってきました。 技の研究では …

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    ガードのリカバリー

    10月10日の練習 基本運動 技の研究 ガードのリカバリー、アキレス腱固め、カンバリョッタ、腹固め スパーリング 5分×2本 静岡市から岳南塾の伊藤さんが練習に来ていただきました。 アキレス腱固め、カ …

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    タックル、足抜き

    10月5日の練習 基本運動 技の研究 タックル、足抜き スパーリング 5分×5本 補強 今日の技の研究は秋田さんによる両足タックル、片足タックル講座でした。 元々グラップリング出身だけあってなかなか威 …

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    オモプラッタ、クローズドガードの攻防

    10月3日の練習 基本運動 技の研究 オモプラッタ、クローズドガードの攻防 スパーリング 5分×4本 補強 今日の練習は10代2人、30代1人、40代1人でした。 いつもより平均年齢がぐっと低いです。 …

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    大賀先生のセミナーin袋井

    ねわざワールド設立20周年記念ということで、ねわざワールドグループ代表の大賀先生が袋井まで来てセミナーをしていただきました。 なかなかできなかった技が大賀先生にちょっと教えてもらうだけでできるようにな …

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