• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月30日の練習

    基本運動 技の研究 クロスニーパス スパーリング 5分×4本 2週間ぶりの練習でした。 熱中症は厳重警戒だったので今日も練習は休み休みです。 次の練習は8月5日(土)です。 夏休みも近いので張り切って …

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    7月16日の練習

    基本運動 技の研究 山本返し、横返し、ファビオ系スイープ スパーリング 5分×3 熱中症厳重警戒の表示が出ていたので練習を休み休み行いました。 技の研究は七帝柔道式の山本返しと横返しです。 柔術ではあ …

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    7月8日の練習

    基本運動 技の研究 バックからのエスケープ スパーリング 5分×5 暑かったので打ち込みはやめて鳥居先生の講習を長めにしました。 バックからのエスケープのテクニックは派手さはないですが重要ですね。 ス …

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    7月1日の練習

    基本運動 技の研究 ブラボーチョーク スパーリング 5分×5 西本先生の紹介で青帯の方が体験入会にみえました。 筋肉ムキムキで大変強かったです。 私は大学で柔道をやっていたころ、選手監督(通称選監)と …

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    6月24日の練習

    基本運動 技の研究 Xガード スパーリング 5分×5 かなり蒸し暑かったですね。 こまめに水分を取って熱中症には注意しましょう。 技の研究では黒帯が2人もいると様々なバリエーションを教えていただけるの …

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    6月17日の練習

    基本運動 技の研究 スパイラルガード 限定スパー 腕十字 1分×6 スパーリング 5分×6 今日の技の研究では新たな発見がありました。 西本先生いつもありがとうございます。

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    6月10日の練習

    基本運動 技の研究 大外刈、出足払い、脇差しパス、ディープハーフガード 立ち技の打ち込み 2分×2 限定スパー クロスガードから2分×2 ハーフガードから2分×2 スパーリング 5分×2 人数が少なか …

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    6月3日の練習

    基本運動 技の研究 バックからの絞め、亀の攻防 限定スパー 2分×4 スパーリング 5分×2 今日は久しぶりに2人で練習でした。 ちょうどいい気候で気持ちよく汗を流せました。

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    5月27日の練習

    基本運動 技の研究 クォーターガード スパーリング 5分×5本 技の研究では黒帯のお二人にクォーターガードについて教えていただきました。 動画などでは何度も見ていますが、実際に上級者に教えてもらうと新 …

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    3月25日の練習

    基本運動 技の研究 横返し、レッグウィーブパス、抑え込みの返し スパーリング 5分×5 今日はねわざワールド静岡の西本先生に来ていただきました。 技の研究を多めにして、いろいろと教えていただきました。 …

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