• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月6日の練習

    1月6日の練習 基本運動 技の研究 オモプラッタ、ラッソーなど スパーリング 5分×2本 今日は久しぶりに袋井市民体育館で練習しました。 掛川西と違って滑らない畳はやりやすいです。 誰も来なかったので …

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    クォーターガード、エックスガード

    1月5日の練習 基本運動 技の研究 クォーターガード、エックスガード スパーリング 5分×6本 補強 今年最初の練習でした。 年末年始の暴飲暴食で3キロ体重が増えてしまいました。 2月の試合に向けて減 …

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    クローズドガードの切り方

    12月15日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの切り方 スパーリング 5分×4本 補強 だいぶ寒くなって裸足だと足が冷たくなりました。 技の研究ではクローズドガードの切り方をやりました。 こ …

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    草刈り、巴

    12月8日の練習 基本運動 技の研究 引き込み、草刈り、巴 スパーリング 30分 補強 先週見学いただいた方が今回入会していただきました。 格闘技ファンということで初心者とは思えないいい動きをしていま …

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    スパイダーガードからのスイープ

    12月1日の練習 基本運動 技の研究 一本背負い、スパイダーからのスイープ スパーリング 5分✖︎6本 補強 今日は掛川西高校での初めての練習でした。 畳がツルツルなのが少し気になったけど、その他は綺 …

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    試合直後の練習

    11月24日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省、 タックル スパーリング 5分×3本 補強 今日は昼間試合を終えたばかりの秋田さんが練習に来てくれました。 私は試合では見に行きませんでしたが 動画 …

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    立技の打ち込み

    11月17日の練習 基本運動 立技の打ち込み 2分✕3本 スパーリング 5分✕6本 補強 ねわざワールド静岡より杉木さんとその同僚の方が練習にみえました。 今回は道着を持参してないとのことで基本運動の …

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    上からの絞め

    11月10日の練習 基本運動 技の研究 サイド、マウントからの絞め技 スパーリング 5分×6本 補強 だいぶ涼しくなって運動にはちょうどいい気候になりました。 ブルテリアオープンに出場予定の秋田さんも …

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    バタフライフック

    11月3日の練習 基本運動 技の研究 バタフライフック、バックからの絞め スパーリング 5分✕6本 補強 技の研究ではバタフライフックをやりましたが、だいぶ悪戦苦闘していました。 やっているうちに少し …

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    ラッソー、デラヒーバのパス

    10月27日の練習 基本運動 技の研究 ラッソー、デラヒーバのパス 限定スパー マウント2分×4本 ガード3分×2本 スパーリング 5分×2本 補強 先週セミナーで習ったことをおさらいしてみました。 …

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