• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月30日の練習

    基本運動 技の研究 ラッソーガードからのスイープ、ブラボーチョーク 限定スパー スパーリング 5分×4 綱登り1本 島田より西本先生に来ていただきました。 いつも技を教えてくれてありがとうございます。 …

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    9月23日の練習

    基本運動 技の研究 十字絞め、ラペラチョーク、ブラボーチョーク、ベースボールチョーク スパーリング 5分×5 綱登り1本 技の研究では絞め技ばかりやったので受けの人が苦しそうで申し訳なかったです。 綱 …

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    9月16日の練習

    基本運動 技の研究 足抜き 限定スパー 足抜きから 2分×6 スパーリング 5分×3 今日は袋井高校での初めての練習でした。 気候も涼しく運動するにはちょうどよかったです。 練習の終わりに補強に綱登り …

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    9月9日の練習

    基本運動 技の研究 レッグドラッグ、パスガード、バックの攻防 スパーリング 5分×5 ねわざワールド静岡からお二人が練習に来られました。 西本先生には相手が亀になったときの攻めを教えていただきました。 …

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    9月2日の練習

    基本運動 技の研究 クォーターガード、腕十字のクラッチの切り方 スパーリング 5分×5 9月に入って少し涼しくなって練習も少し楽です。 ねわざワールド静岡から渡辺さんが来ていただきました。技の研究の研 …

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    8月26日の練習

    基本運動 技の研究 レッグドラッグ、クォーターガード、スパイラルガード スパーリング 5分×3 今日は35度を越える猛暑日だったので、休み休み練習を行いました。

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    8月19日の練習

    基本運動 技の研究 押さえ込みからのエスケープ、ディープハーフガード スパーリング 5分×6 ねわざワールド静岡からお二人が練習に参加してくれました。 ありがとうございます。 それから、どうでもいいこ …

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    8月12日の練習

    基本運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング 5分×4本 スパーリングではディープハーフにこだわってみました。 普段あまりやらないことをあれこれ試してみるのも重要かなと思いました …

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    8月5日の練習

    基本運動 技の研究 オモプラッタ、スパイダーガード、デラヒーバ 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×3 先日、ねわざワールド静岡で教えていただいた技を復習しました。 何回も繰り返すうちに段 …

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    7月30日の練習

    基本運動 技の研究 クロスニーパス スパーリング 5分×4本 2週間ぶりの練習でした。 熱中症は厳重警戒だったので今日も練習は休み休みです。 次の練習は8月5日(土)です。 夏休みも近いので張り切って …

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