• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    萩田さん昇帯

    4月28日の練習 基本運動 技の研究 問答無用パス スパーリング 5分×6本 補強 今日のスパーリングでは秋田さんがいい動きをしていてぼろ雑巾のようにされてしまいました。 おかげで激しく動くことの大切 …

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    試合の反省

    4月21日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省 スパーリング 5分×6本 補強 技の研究では日曜日の試合の反省をしました。 試合は最高のトレーニングといいます。 試合に向けて計画を立てて練習に取り組 …

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    試合前日の練習

    4月14日の練習 基本運動 技の研究 試合対策 スパーリング 5分×3本 明日の浜松オープンには私と萩田さんが出場ということで今日の練習は軽めの調整となりました。 明日は悔いのないように精一杯がんばり …

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    スパイダーガードからのスイープ

    4月8日の練習 基本運動 技の研究スパイダーガードからのスイープ スパーリング5分×6本 補強 今日は久しぶりに袋井市民体育館での練習でした。 たまには気分を変えるのもいいでしょう。 技の研究では前回 …

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    スパイダーガード

    3月31日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×6本 補強 今日は技の研究でもスパーリングでもスパイダーガードにこだわってみました。 スパイダーガードは形が作 …

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    スパイダー、ラッソーのパス

    3月24日の練習 基本運動 技の研究 スパイダー、ラッソーのパス スパーリング 5分×5本 補強 暖かくなって練習には快適な季節です。 ただ花粉症がつらい。 当クラブではネットで動画等を使って少ない練 …

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    デラヒーバ

    3月17日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバの攻防 スパーリング 5分×3本 補強 日本ブラジリアン柔術連盟の中井佑樹会長によれば、試合ではフィジカルが大きいとのこと。 今日は補強の強度を上げてみ …

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    スマッシュバス

    3月10日の練習 基本運動 技の研究 スマッシュパス スパーリング 5分×6本 補強 花粉が飛ぶ季節になりました。今日は鼻をかみながらの練習でした。 うちの会員も近頃上達してきたようでスパーリングでは …

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    試合の反省

    3月3日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省 スパーリング 5分×6本 補強 技の研究では先週の試合の反省をしました。 真剣勝負の経験を積み重ねながらひとつひとつ上達していきましょう。 だいぶ暖かく …

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    試合直前の練習

    2月24日の練習 基本運動 技の研究 試合に使えそうな技色々 スパーリング 5×2本 今日は試合直前の練習ということで軽めのメニューとしました。 明日は怪我のないよう楽しんでいきましょう。 秋田さんは …

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