• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ハーフガードなど

    11月2日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードなど 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕5本 11月に入りましたけど今日はちょっと暑かったですね。 Yさんと2人で練習でしたのでテーマを決め …

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    ハイマウントから腕十字、アメリカーナ

    10月28日の練習 マット運動 技の研究 ハイマウントから腕十字、アメリカーナ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は神明中学での練習です。 しばらくは袋井高校で練習することになります …

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    テイクマウントの攻防

    10月16日の練習 マット運動 技の研究 テイクマウントの攻防 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 10月ももう半ばです。 もう寒いぐらいです。 技の研究はテイクマウントの攻防です。 自分 …

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    ツイスターフックなど

    10月19日の練習 マット運動 技の研究 ツイスターフックなど 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕5本 すっかり秋めいて気持ちがいいですね。 今回はYさんと2人で練習ということになりました。 …

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    クローズドガード切り

    10月16日の練習 基本運動 クローズドガードからの限定スパー 3分✕4本 スパーリング 5分✕3本 久しぶりの練習はIさんと2人でした。 この前の試合でクローズドガード切りの大切さを痛感したのでクロ …

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    サイドポジションからのエスケープその2

    10月7日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 10月に入ってすっかり涼しくなりました。 ようやく気持ちよく練習できますね。 …

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    サイドポジションからのエスケープ

    10月5日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は久しぶりに袋井高校での練習です。 綱昇りもできますので一生懸命昇って引き …

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    サイドポジションからラペルを使った極め技

    9月28日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからラペルを使った極め技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 9月の下旬ですが、びっくりするぐらいの暑さですね。 この暑さもおそらく …

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    サイドポジションから三角絞めと抱え十字

    9月26日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションから三角絞めと抱え十字 打ち込み 3分×8本 スパーリング 5分×6本 夜になるとだいぶ涼しくなりましたね。 動くとまだまだ暑いですが。 技の研 …

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    サイドポジションからのアームバー、ニーチョーク

    9月23日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのアームバー、ニーチョーク 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は秋分の日です。 暑い暑いといいますが、さすがに秋らしくはな …

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