• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードの攻防

    11月7日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング 5分✕5本 補強 技の研究はクローズドガードからのヒップスロー、キムラ、クローズドガード切り、立たれた場合のスイープです。 …

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    足抜き

    11月5日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからの足抜き スパーリング 5分✕5本 補強 11月に入り、肌寒くなってきましたが練習には調度いい気候です。 技の研究はハーフガードからの足抜きです。 …

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    バックの攻防

    10月29日の練習 基本運動 技の研究 バックの攻防 スパーリング 5分✕4本 補強 だんだんと寒くなってきましたね。 技の研究はバックの攻防です。 バックの取り方、バックの極め技、バックからのエスケ …

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    片襟片袖ガード

    10月29日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード、レッグドラッグ スパーリング 5分✕6本 補強 最近初心者の方が多いので技の研究で初心者用を用意していたのですが、今日は初心者は来ませんでした。 …

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    ニーオンザベリー

    10月24日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリー スパーリング 5分✕4本 補強 最近は少しずつ見学や体験入会の方が見えるようになりました。 今日は青帯の方が体験です。 ブランクはありますが力 …

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    マウントからの極め技

    10月22日の練習 基本運動 技の研究 マウントからの極め技 スパーリング 5分✕4本 補強 だいぶ涼しくなって運動日和です。 見学や新規入会もポツポツ増えてきて活気が出てきました。 今日もびっくりす …

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    クローズドガード

    10月17日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング 5分✕4本 補強 最近若い人が立て続けに入会してなかなか活気があります。 技の研究は基本に立ち返ってクローズドガードの攻防 …

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    サイドポジション

    10月15日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのキムラ、アメリカーナ、マウントへの移行 スパーリング 5分✕5本 補強 今日は新規入会一人、見学一人でした。 自粛も少しずつ緩和されている …

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    手ぶらガード

    10月10日の練習 基本運動 技の研究 手ぶらガード スパーリング 5分✕4本 補強 先週入会したF君が今日2回目の練習です。 まだまだ覚えることが多いですがコツコツ頑張っていきましょう。 技の研究は …

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    エックスガード

    10月8日の練習 基本運動 技の研究 エックスガード スパーリング 5分✕6本 補強 肌寒いくらいの日になりましたが、運動には調度いいですね。 今日の練習は3人とまずまずです。 技の研究はエックスガー …

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