• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ベリンボロ

    6月12日の練習 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分✕5本 今日は磐田市総合体育館での練習です。 技の研究はデラヒーバからのバックテイク、ベリンボロ、ツイスターフックからバックテイク。 以前ベリ …

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    三角絞め、腕十字、オモプラッタ

    6月10日の練習 基本運動 技の研究 三角絞め、腕十字、オモプラッタ スパーリング 5分×6本 今日は神明中学校での練習です。 かなり暑くなってきました。 こういうときはエアコンありの道場で練習したい …

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    亀に対する攻撃

    6月5日の練習 基本運動 技の研究 亀に対する攻撃 スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナで練習です。 エアコンがあるので快適です。 できたら夏はここで練習したいですが、オリンピックの関係で …

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    襟持ちスパイダーガード

    6月3日の練習 基本運動 技の研究 襟持ちスパイダーガード スパーリング 5分✕5本 だいぶ暑くなってきましたね。 これからは熱中症に気を付けながらやっていきましょう。 技の研究は襟持ちスパイダーガー …

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    クローズドガードからの攻撃

    5月29日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング 5分✕3本 今日はアミューズ豊田での練習です。 ここもなかなか快適で気に入ってます。 Iさんと2人での練習でしたので気楽 …

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    6月の練習日

    6月の練習日です。 6月3日(木)、10日(木)、17日(木)、27日(木)19:30~21:00 練習場所 : 神明中学校武道場 6月5日(土)、26日(土)16:30~18:00 練習場所 : さ …

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    クローズドガードで立たれたときのスイープ

    5月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ スパーリング 5分✕6本 今日は神明中学校での練習です。 涼しい日になりましたが練習すると暑いです。 先週体験された方が …

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    ディープハーフガード

    5月22日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分✕5本 今日は磐田市総合体育館での練習です。 技の研究はディープハーフガードです。 今日練習に来た人はほとんど使ったことが …

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    ハーフガードの攻防

    5月20日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードの攻防 スパーリング 5分✕6本 今日は神明中学校での練習です。 入会希望者の方が見えました。 ブランクが長くてなかなかきつそうでしたけど、基礎ができ …

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    シングルレッグX、Xガード

    5月15日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグX、Xガード スパーリング 5分✕5本 今回は磐田市総合体育館です。 藤枝よりまた今成さんが来てくれました。 大きくて力が強い人との練習は筋トレの代 …

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