ベリンボロ
- 2021年6月12日
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6月12日の練習 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分✕5本 今日は磐田市総合体育館での練習です。 技の研究はデラヒーバからのバックテイク、ベリンボロ、ツイスターフックからバックテイク。 以前ベリ …
三角絞め、腕十字、オモプラッタ
- 2021年6月10日
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6月10日の練習 基本運動 技の研究 三角絞め、腕十字、オモプラッタ スパーリング 5分×6本 今日は神明中学校での練習です。 かなり暑くなってきました。 こういうときはエアコンありの道場で練習したい …
亀に対する攻撃
- 2021年6月5日
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6月５日の練習 基本運動 技の研究 亀に対する攻撃 スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナで練習です。 エアコンがあるので快適です。 できたら夏はここで練習したいですが、オリンピックの関係で …
襟持ちスパイダーガード
- 2021年6月3日
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6月３日の練習 基本運動 技の研究 襟持ちスパイダーガード スパーリング 5分✕5本 だいぶ暑くなってきましたね。 これからは熱中症に気を付けながらやっていきましょう。 技の研究は襟持ちスパイダーガー …
クローズドガードからの攻撃
- 2021年5月29日
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5月29日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング 5分✕3本 今日はアミューズ豊田での練習です。 ここもなかなか快適で気に入ってます。 Iさんと2人での練習でしたので気楽 …
６月の練習日
- 2021年5月28日
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６月の練習日です。 ６月３日（木）、１０日（木）、１７日（木）、２７日（木）１９：３０～２１：００ 練習場所 ： 神明中学校武道場 ６月５日（土）、２６日（土）１６：３０～１８：００ 練習場所 ： さ …
クローズドガードで立たれたときのスイープ
- 2021年5月27日
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5月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ スパーリング 5分✕6本 今日は神明中学校での練習です。 涼しい日になりましたが練習すると暑いです。 先週体験された方が …
ディープハーフガード
- 2021年5月22日
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5月22日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分✕5本 今日は磐田市総合体育館での練習です。 技の研究はディープハーフガードです。 今日練習に来た人はほとんど使ったことが …
ハーフガードの攻防
- 2021年5月20日
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5月20日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードの攻防 スパーリング 5分✕6本 今日は神明中学校での練習です。 入会希望者の方が見えました。 ブランクが長くてなかなかきつそうでしたけど、基礎ができ …
シングルレッグX、Xガード
- 2021年5月15日
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5月15日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグX、Xガード スパーリング 5分✕5本 今回は磐田市総合体育館です。 藤枝よりまた今成さんが来てくれました。 大きくて力が強い人との練習は筋トレの代 …