下からの極め技
- 2022年6月2日
- newawafukuroi
６月２日の練習 基本運動 技の研究 下からの極め技 スパーリング ５分×６本 ６月に入り暑い日も増えてきます。 熱中症には気を付けながら練習していきましょう。 技の研究は下からの極め技です。 十字絞め …
サイドポジションからのエスケープ
- 2022年5月28日
- newawafukuroi
５月２８日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング ５分×６本 急激に暑くなってきましたね。 今のうちに暑さにも慣れておきましょう。 最近は新しい人も何人か入ってきた …
亀に対する攻撃
- 2022年5月26日
- newawafukuroi
５月２６日の練習 基本運動 パスガードの打ち込み 技の研究 亀に対する攻撃 スパーリング ５分×６本 今日はいつも通り神明中学での練習です。 技の研究は亀に対する攻撃です。 相手が亀になったときバック …
腕十字のクラッチの切り方
- 2022年5月23日
- newawafukuroi
５月２３日の練習 基本運動 技の研究 腕十字のクラッチの切り方 スパーリング ５分×7本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 時間はいつもとより遅く８時から９時半の練習です。 もう暑くなったのでエア …
バックからの極め技
- 2022年5月21日
- newawafukuroi
５月２１日の練習 基本運動 技の研究 バックからの極め技 スパーリング ５分×６本 今日はいつも通り神明中学での練習です。 技の研究はバックからの極め技です。 バックを取ったときの送り襟絞め、片羽絞め …
片足タックル
- 2022年5月19日
- newawafukuroi
５月１９日の練習 基本運動 技の研究 片足タックル スパーリング ５分×６本 今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。 柔道場２面で広々としていて贅沢に使えますね。 技の研究は片足タック …
レッグウイーブパス
- 2022年5月14日
- newawafukuroi
５月14日の練習 基本運動 技の研究 レッグウイーブパス スパーリング ５分×６本 最近は入会者が続いて活気があって結構なことですね。 技の研究はレッグウイーブパスです。 クロスニーパスなどに行ったと …
下からの攻撃
- 2022年5月12日
- newawafukuroi
５月12日の練習 基本運動 技の研究 下からの攻撃 スパーリング ５分✕６本 雨が降って蒸し蒸しした気候になってきましたね。 これからは熱中症に気を付けましょう。 技の研究は白帯のKさんのために下から …
スパイダーガードからのスイープ
- 2022年5月7日
- newawafukuroi
５月７日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング ５分×６本 今回もさわやかアリーナでの練習です。 前回の練習で立て続けに肩が痛いとか腰が痛いとかいう訴えがありましたの …
スパイダーガード
- 2022年5月5日
- newawafukuroi
５月５日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガード スパーリング ５分×６本 ゴールデンウイーク最終日です。 明日から仕事かと思うと憂鬱になりますが、気を取り直して練習しましょう。 技の研究はスパイ …