• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    サイドポジション、タックル

    5月18日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジション、タックル スパーリング 5分✖︎4本 補強 今日も技の研究では基本に立ち返ってサイドポジションからのベリーやマウントへの移行、それから両足タック …

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    基本の反復練習

    5月16日の練習 基本運動 スパーリング 5分✖︎5本 今日も先週入会された方が練習に来ましたので、 時間をかけてゆっくりといつもやっている基本ムーブを説明しながらやっていきました。 うちの練習は反復 …

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    クローズドガードからのスイープ

    5月10日の練習 基本運動 技の研究 シザースイープ、ヒップスロー、足をすくっての返し スパーリング 5分✖︎4本 補強 以前、見学した方が今日入会いていただきました。 うちは反復練習が多く、久しぶり …

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    第1回東海柔術オープントーナメント

    5月5日に浜松市武道館で行われた第1回東海柔術オープントーナメントに鈴木紳哉がマスター3紫帯フェザー級で出場しました。 ゴールデンウィークにも関わらず秋田さんが娘さんと一緒に応援にきてくれました。 試 …

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    パスガード各種

    4月27日の練習 基本運動 技の研究 パスガード各種 限定スパー(パスガード) 3分✖︎4本 スパーリング 5分✖︎2本 補強 今日の技の研究はパスガード各種です。 トレアンド、エックスパス、オーバー …

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    クローズドガードの攻防

    4月25日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 限定スパー(クローズドガード) 2分✖︎4本 スパーリング 5分✖︎2本 補強 山田さんも新バイタル柔術を持っているということで、一緒に本 …

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    5月の練習日

    5月の練習日です。 5月9日(木)、11日(土)、16日(木)、18日(土)、23日(木)、25日(土) 19:30〜21:00 練習場所 袋井高校柔道場

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    腕十字

    4月20日の練習 基本運動 技の研究 腕十字 スパーリング 5分✖︎3本 補強 中井祐樹さんの新バイタル柔術を購入しました。 中井さんによるとまずフィニッシュから考えるのが大事とのことなので、 柔術の …

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    エックスガード

    4月18日の練習 基本運動 技の研究 後転スイープ、エックスガード スパーリング 5分✖︎5本 補強 今日はエックスガードの研究をしました。 スパーリングでも結構使えますね。 自分のような身長の低い人 …

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    シザースイープ、ハーフガード

    4月13日の練習 基本運動 技の研究 シザースイープ、ハーフガード 限定スパー(ハーフガード) 2本✖︎6本 スパーリング 5分✖︎4本 補強 今日は基本に立ち返って基本技のシザースイープとハーフガー …

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