• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ディープハーフガード

    8月21日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 2日連続の練習です。 体は痛いですが頑張りましょう。 技の研究は昨日と同じディープハーフガー …

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    ディープハーフガード

    8月20日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 土曜日に用事が入ってしまったため日曜日の練習になりました。 申し訳ありません。 技の研究は …

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    シングルレッグガードを膝でつぶされた場合

    8月17日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードを膝でつぶされた場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 エアコンが掛かっているのでかなり …

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    ハーフガードからのカウンター

    8月12日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからのカウンター スパーリング 5分✕6本 打ち込み 3分✕6本 お盆休み真っ只中です。 相変わらず暑いです。 頑張りすぎると熱中症になりますのでほ …

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    ハーフで上体を固められた場合

    8月10日の練習 マット運動 技の研究 ハーフで上体を固められた場合 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 仕事ではもうお盆休みに入ってウキウキです。 暑いですが、思い切って柔術に取り組みま …

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    ハーフガードからフックガード

    8月5日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからフックガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 台風が近づいてきていますね。 今日はかなり蒸し暑かったです。 技の研究はハーフガード …

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    タートルガード

    8月3日の練習 マット運動 技の研修 タートルガード 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×6本 8月に入ってから初めての練習です。 暑さに負けず頑張りましょう。 技の研究はタートルガードです。 …

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    8月の練習日

    8月の練習日です。 8月3日(木)、5日(土)、10日(木)、12日(土)、20日(日)、21日(月)、26日(土)、31日(月) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 8月17日(木)、 …

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    ハーフガードからキムラ

    7月29日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからキムラ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日は3年ぶりの袋井の花火大会ですが、練習会場は磐田なので多分渋滞等は大丈夫だろうと思い …

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    ハーフガードからシザースイープ、後転スイープ

    7月27日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからシザースイープ、後転スイープ 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×7本 毎日暑い日が続いていますが、今回は幸いさわやかアリーナでの練習です …

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