• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ワームガード

    9月14日の練習 マット運動 技の研究 ワームガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 9月も半ばになって夜は少しは涼しくなったでしょうか。 技の研究は最近はラペルガードシリーズをやって …

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    スクイッドガード

    9月11日の練習 マット運動  技の研究 スクイッドガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 まだまだ暑いですが、今日はエアコン付きのさわやかアリーナなので関係ないですね。 技の研究はス …

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    マトリックス

    9月9日の練習 マット運動 技の研究 マトリックス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 若干涼しくなってきましたね。 来週は暑くなりそうなのでまだ注意が必要です。 技の研究はマトリックスで …

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    50/50ガードからの足関節技

    9月7日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードからの足関節技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 9月に入って秋の気配も少ししてきました。 技の研究は50/50ガードからの足関節技 …

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    50/50ガードの外し方

    9月2日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードの外し方 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 9月に入ったけど暑いです。 いい加減涼しくなってほしいですね。 技の研究は50/50ガー …

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    50/50ガードからのスイープのバリエーション

    8月31日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードのスイープのバリエーション 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 8月の最終日です。 もう子供も学校に行くようになってすっかり楽になり …

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    50/50ガードへのエントリー

    8月28日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードへのエントリー 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 8月も終わりに近づいてきましたね。 まだまだ暑いけど今日はさわやかアリーナでの練 …

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    9月の練習日

    9月の練習日です。 9月2日(土)、7日(木)、9日(土)、14日(木)、16日(土)、23日(土)、26日(火)、28日(木)、30日(土) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 9月1 …

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    50/50ガード

    8月26日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 8月も終わりに近づいたけどまだまだ暑いですね。 技の研究は段々とおなじみになってきた50/50 …

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    ディープハーフガードからのフックスイープ

    8月21日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガードからのフックスイープ、ウエイタースイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 処暑を過ぎたといってもまだ暑い。 幸いさわやかアリ …

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