• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    クローズドガードの攻防

    1月11日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング 5分×5本 補強 今日の技の研究は性懲りもなくクローズドガードの攻防です。 今回はクローズドガードを取られたときのベースの取 …

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    バックからの絞め

    1月9日の練習 基本運動 技の研究 バックからの絞め スパーリング 5分×4本 技の研究では送り襟絞め、片羽絞め、ボウアンドアローなどバックからの絞めをやりました。 今日は先月体験入会した方に正式に入 …

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    クォーターガード

    1月5日の練習 基本運動 技の研究 クォーターガード、レッグドラッグ、ディープハーフガード スパーリング 5分×4本 今年第1回目の練習は袋井市民体育館で行いました。 ねわざワールド静岡からサカキバラ …

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    ハーフガードからのバックテイク

    12月26日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのバックテイク スパーリング 5分×4本 補強 技の研究はハーフガードからのバックテイク、ドッグファイトの攻防です。 みんなそこそこ様になってい …

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    練習日の追加のお知らせ

    年末年始は袋井高校で柔道場の使用許可が下りなかったため、ご要望にお応えして1月5日の10時からに袋井市民体育館で練習することにしました。 1月9日以降は通常通り袋井高校での練習となります。 よろしくお …

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    パスガード、ベリー、マウント、バックの流れ

    12月21日の練習 基本運動 技の研究 パスガード、ベリー、マウント、バックの流れ スパーリング 5分×5本 補強 技の研究ではトレアンドからサイドポジション、そこからベリーに行き、マウントを取り、最 …

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    両足かつぎ、マウントからの極め技

    12月19日の練習 基本運動 技の研究 両足かつぎ、マウントからの極め技、袖車絞め、アメリカーナ、バックテイク スパーリング 5分×5本 補強 前回技の研究で両足かつぎをやりましたけど、今回はそれの補 …

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    1月の練習日

    1月の練習日です。 1月9日(木)、11日(土)、16日(木)、18日(土)、23日(木)、25日(土)、30日(木) 19:30〜21:00 練習場所 袋井高校柔道場

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    パスガード色々

    12月14日の練習 基本運動 技の研究 両足かつぎ、かみつき、ニースライスパス 限定スパー(ハーフガード) 2分×6本 スパーリング 5分×3本 補強 今日の技の研究は基本のパスガードをいくつかやりま …

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    ウエイタースイープ、脇差しパス

    12月12日の練習 基本運動 技の研究 ウエイタースイープ、脇差しパス スパーリング 5分×4本 補強 技の研究の研究はウエイタースイープと脇差しパスです。 ウエイタースイープはみんななんとかできてい …

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