• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ハーフガード、サイドからの戻し

    5月11日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガード、サイドからの戻し 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕5本 ゴールデンウイーク明けの練習です。 気分は憂鬱かもしれませんが柔術で生活を充実さ …

    続きを読む


    クローズドガードで相手が立ってきた時

    5月6日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードで相手が立ってきた時 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 ゴールデンウィークもあとちょっと。 憂鬱な人も多いのではないでしょうか。 柔 …

    続きを読む


    クローズドガードからヒップスロー

    5月1日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからヒップスロー 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 ゴールデンウィークに突入しましたね。 休みの方も休みでない方も柔術に取り組みまし …

    続きを読む


    クローズドガードからの腕流し

    4月29日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの腕流し 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 雨も上がり気持ちいい天気になりましたね。 ゴールデンウイークに突入してウキウキです …

    続きを読む


    5月の練習日

    5月の練習日です。 5月6日(土)、11日(木)、13日(土)、20日(土)、25日(土) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 5月1日(月)、27日(土)、29日(月)19:30~21 …

    続きを読む


    腕十字とフラワースイープ

    4月24日の練習 マット運動 技の研究 腕十字とフラワースイープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 ずっと涼しくなってきました。 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は前回に引 …

    続きを読む


    クローズドガードからのブラボーチョーク

    4月22日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからのブラボーチョーク 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 あと1週間でゴールデンウイークとなりウキウキしています。 技の研究はクロ …

    続きを読む


    クローズドガードからの十字絞め

    4月20日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの十字絞め 打ち込み 3分×4本 スパーリング 5分×7本 今日は4月の割に暑かったですね。 昼間はもう半袖でOKでした。 技の研究ははクロ …

    続きを読む


    ロングステップパス

    4月15日の練習 マット運動 技の研究 ロングステップパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 今日は一日雨でしたね。 たまには雨も必要でしょう。 今回はさわやかアリーナでの練習です。 技 …

    続きを読む


    デラヒーバガードのパス

    4月13日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガードのパス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 春になって気温も上がってきて練習後には汗びっしょりです。 技の研究はデラヒーバガードのパ …

    続きを読む