4月13日の練習 マット運動 技の研究 マウントから腕十字など 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は袋井高校での練習です。 私事ですが、耳垢が溜まりすぎて左耳がほぼ聞こえないです。 …
4月11日の練習 マット運動 技の研究 テイクマウントと十字絞め スパーリング 5分✕6本 桜も散ってすっかり暖かくなりましたね。 これからは熱中症対策が必要になるかもしれません。 技の研究はテイクマ …
4月4日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガード 打ち込み 5分×2本 スパーリング 5分×6本 今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。 技の研究はシッティングガードです。 背中 …
3月30日 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープなど 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 もうすっかり春です。 遅れていた桜の開花ももうすぐでしょう。 技の研究はスパイダーガ …
3月28日の練習 基本運動 技の研究 コムロックからフックスイープ、糸通しなど 打ち込み 3分✕6本 雨ですがすっかり暖かくなりました。 桜も咲くのはすぐですね。 技の研究は前回に引き続きコムロックで …
3月25日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕5本 雨が多い気候ですがだいぶ暖かいです。 練習後はいい汗をかきますね。 技の研究はラッソーガードです。 スイープ各種とオモプ …
3月23日の練習 マット運動 技の研究 コムロック 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 桜の開花まであと少し、もう少しで春ですね。 思い切り柔術ができる気候になりました。 技の研究はコムロ …
3月21日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからの脇差し スパーリング 5分✕7本 3月下旬とは思えない寒さでした。 運動するには丁度いいぐらいかもしれませんが。 技の研究はハーフガードからの脇 …
3月14日の練習 基本運動 技の研究 オクトパスガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 すっかり暖かくなってもう春ですね。 技の研究はオクトパスガードです。 ハーフガードになったとき相 …
3月14日の練習 基本運動 じっくり スパーリング 5分✕6本 前回見学に来ていただいたWさんが入会していただきました。 今回初めてということで基本運動をじっくりやりました。 マット運動や腕十字、三角 …