• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ディープハーフガード

    11月9日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×6本 補強 技の研究ではディープハーフガードをやりました。 初心者の方には難しく思えるかもしれませんが、実際には相手の足 …

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    クローズドガード切り、エックスガード

    11月7日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、クローズドガードへの入り方、エックスガード、片羽絞め スパーリング 5分×6本 補強 試合後の初練習ですが、一番の反省点であるクローズドガー …

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    第7回中部柔術選手権

    11月4日に愛知県武道館で第7回中部柔術選手権が行われ、鈴木がマスター4紫帯フェザー級で出場しました。 結果は0-0のレフリー判定で敗れました。 色々反省点はありますが、一番はクローズドガード切りは大 …

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    柔道の投げ技

    11月2日の練習 基本運動 技の研究 大外刈り、一本背負い、隅返し、大腰 スパーリング 5分×3本 立ち技も重要だということで柔道の投げ技をいくつかやってみました。 しかし、これを伝えるのが非常に難し …

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    ハーフガードからのリカバリー

    10月31日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのリカバリー 限定スパー(ハーフガード) 2分×6本 スパーリング 5分×2本 今日は非常に重要なテクニックであるハーフガードに力を入れてみまし …

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    ブラボーチョーク

    10月26日の練習 基本運動 技の研究 ブラボーチョーク スパーリング 5分×5本 補強 技の研究の研究はブラボーチョークです。 初心者には高度な技に見えるかもしれませんが、形を覚えてしまえば意外と簡 …

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    11月の練習日

    11月の練習日です。 11月2日(土)、7日(木)、9日(土)、14日(木)、16日(土)、21日(木)、23日(土)、28日(木)、30日(土) 19:30〜21:00 練習場所 袋井高校柔道場

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    レッグドラッグ、亀取り

    10月24日の練習 基本運動 技の研究 レッグウィーブパス、レッグドラッグ、クロックチョーク、腹固め、地獄絞め スパーリング 5分×3本 補強 今日も技の研究多めでスパーリング少なめです。 初心者から …

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    デラヒーバ

    10月19日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのバックテイク、クォーターガードからのスイープ、スマッシュパス スパーリング 5分×4本 補強 だいぶ涼しくはなったけど、運動すると暑いです。 朝 …

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    ニースライスパス、脇差しパス、バックからの攻め

    10月17日の練習 基本運動 技の研究 ニースライスパス、脇差しパス、バックからの攻め スパーリング 5分×5本 補強 かなり涼しくなって運動をするにはちょうどいい季節になってきました。 技の研究では …

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