• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月6日の練習

    1月6日の練習 基本運動 技の研究 オモプラッタ、ラッソーなど スパーリング 5分×2本 今日は久しぶりに袋井市民体育館で練習しました。 掛川西と違って滑らない畳はやりやすいです。 誰も来なかったので …

    続きを読む


    クォーターガード、エックスガード

    1月5日の練習 基本運動 技の研究 クォーターガード、エックスガード スパーリング 5分×6本 補強 今年最初の練習でした。 年末年始の暴飲暴食で3キロ体重が増えてしまいました。 2月の試合に向けて減 …

    続きを読む


    1月の練習日

    1月の練習日です。 1月5日(土)、12日(土)、19日(土)、26日(土) 19:30〜21:00 場所 掛川西高柔道場 1月6日(日) 15:00〜16:30 場所 袋井市民体育館柔道場 &nbs …

    続きを読む


    ニーオンザベリー

    12月22日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリー、腕十字、マウント 限定スパー サイドポジションから 2分×6本 スパーリング 5分×3本 補強 もう一度基本に立ち返って動画などをたくさん見ま …

    続きを読む


    クローズドガードの切り方

    12月15日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの切り方 スパーリング 5分×4本 補強 だいぶ寒くなって裸足だと足が冷たくなりました。 技の研究ではクローズドガードの切り方をやりました。 こ …

    続きを読む


    草刈り、巴

    12月8日の練習 基本運動 技の研究 引き込み、草刈り、巴 スパーリング 30分 補強 先週見学いただいた方が今回入会していただきました。 格闘技ファンということで初心者とは思えないいい動きをしていま …

    続きを読む


    スパイダーガードからのスイープ

    12月1日の練習 基本運動 技の研究 一本背負い、スパイダーからのスイープ スパーリング 5分✖︎6本 補強 今日は掛川西高校での初めての練習でした。 畳がツルツルなのが少し気になったけど、その他は綺 …

    続きを読む


    12月の練習日

    12月の練習日です。 12月1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土) 19:30〜21:00 練習場所 掛川西高校柔道場 12月から練習場所が掛川西高校になります。 よろしくお願いします。

    続きを読む


    11月29日の島田の練習

    今週も島田へ行ってきました。 最初からいきなり限定スパー。 それを延々とやったあと後半から通常スパーでした。 重量級の方も来ていておかげでへとへとになりました。

    続きを読む


    試合直後の練習

    11月24日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省、 タックル スパーリング 5分×3本 補強 今日は昼間試合を終えたばかりの秋田さんが練習に来てくれました。 私は試合では見に行きませんでしたが 動画 …

    続きを読む