• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ラペルスパイダーに対するパスガード

    10月27日の練習 基本運動 技の研究 ラペルスパイダーに対するパスガード スパーリング 5分×6本 暑くもなく寒くもなく運動するにはちょうどいいですね。 技の研究はラペルスパイダーに対するパスガード …

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    オノセスイープ

    10月24日の練習 基本運動 技の研究 オノセスイープ スパーリング 5分×7本 今日は神明中学の練習です。 技の研究はオノセスイープです。 以前研究した、スパイダーガードから相手の手前のズボンを掴ん …

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    トレアンドパスの防御

    10月22日の練習 基本運動 技の研究 トレアンドパスの防御 スパーリング 5分×6本 だいぶ涼しいです。 今の状態がなるべく続きてほしいですね。 技の研究はトレアンドパスの防御です。 自分がガードを …

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    スパイダーガードからのスイープ

    10月20日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 15分×2本 秋晴れの過ごしやすい日になりましたね。 今の時期が一番快適です。 技の研究はスパイダーガードからのス …

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    抑え込まれそうになったときにリカバリー

    10月15日の練習 基本運動 技の研究 抑え込まれそうになったときのリカバリー スパーリング 5分×6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は抑え込まれそうになったときのリカバリーです。 …

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    50/50からの足関節

    10月13日の練習 基本運動 技の研究 50/50からの足関節 スパーリング 5分×6本 かなり涼しくなって練習後に外に出ると気持ちいいです。 技の研究は50/50からの足関節です。 最近は50/50 …

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    50/50ガードに対するパスガード

    10月10日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガードに対するパスガード スパーリング 5分×6本 今日はスポーツの日です。 練習はさわやかアリーナで行いました。 技の研究は50/50ガードに対する …

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    50/50からのスイープ

    10月8日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガードからのスイープ スパーリング 5分×6本 すっかり気候も秋めいてきました。 袋井は今日はお祭りですけど、普通に練習です。 技の研究は50/50ガー …

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    50/50ガードへの入り方

    10月6日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガードへの入り方 スパーリング 5分×6本 気温が急に下がって涼しくなりましたね。 運動には丁度いいです。 今回の技の研究は50/50ガードへの入り方で …

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    ラッソーからの極め技

    10月1日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーからの極め技 スパーリング 5分×6本 めっきり秋らしくなってきましたね。 技の研究は前回に引き続いてラッソーガードです。 今回はラッソーからの極め技を中 …

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