スマッシュパス
- 2024年3月11日
- newawafukuroi
３月１１日の練習 基本運動 技の研究 スマッシュパス スパーリング ５分×６本 急に暖かくなってきましたね。 これからは練習に出かけるのが寒くて苦痛というのはないでしょう。 技の研究はスマッシュパスで …
ノースサウスポジションからの極め技
- 2024年3月9日
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３月９日の練習 マット運動 技の研究 ノースサウスポジションからの極め技 打ち込み 5分×2本 スパーリング ５分×６本 今日も神明中学での練習です。 ３月に入っても寒いですね。 技の研究はノースサウ …
十字絞めと三角絞めのエスケープ
- 2024年3月7日
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３月７日の練習 基本運動 技の研究 十字絞めと三角絞めのエスケープ 打ち込み ５分✕2本 スパーリング ５分✕６本 不安定が天候が続きますが着実に春に近づいていますね。 今日は神明中学での練習です。 …
オモプラッタからのエスケープ
- 2024年3月2日
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３月２日の練習 マット運動 技の研究 オモプラッタからのエスケープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×7本 ３月に入りましたがまだ寒いです。 でも春ももう少しですね。 花粉はきついですが頑張り …
ディープハーフのパスガード
- 2024年2月29日
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2月29日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフのパスガード スパーリング ５分✕５本 今年は閏年。 今日は４年に一度の2月29日です。 技の研究はディープ ハーフのパスガードです。 以前の試合で …
シングルレッグＸガード
- 2024年2月26日
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2月26日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグＸガード 打ち込み スパーリング ５本✕４本 月に２回の月曜日の練習です。 Fさんと２人での練習となりました。 技の研究はシングルレッグＸガードです …
腕十字のエスケープ
- 2024年2月24日
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２月２４日の練習 マット運動 技の研究 腕十字のエスケープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 雨が続きますね。 柔術で気分を晴らしましょう。 技の研究は腕十字のエスケープです。 下から腕 …
ディープハーフガード
- 2024年2月22日
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2月22日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み ３分✕4本 スパーリング ５分✕6本 生憎の雨になりましたね。 明日は祝日なので気は楽です。 技の研究はお馴染みディープハーフガー …
亀に対する決め技
- 2024年2月17日
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2月17日の練習 マット運動 技の研究 亀に対する極め技 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕６本 2月とは思えない暖かい日が続きますが、鼻がムズムズしてきました。 花粉症の人にとっては嫌な季節 …