• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    足抜き

    2月25日の練習 マット運動 技の研究 足抜き 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 ちょっとまだ寒いですね。 技の研究は足抜きと脇差しパスです。 二重絡みを外して相手を抑え込むテクニックは …

    続きを読む


    3月の練習日

    3月の練習日です。 3月2日(木)、9日(木)、13日(月)、16日(木)、18日(土)、23日(木)、25日(土)、27日(月) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 3月4日(土)19 …

    続きを読む


    シングルレッグエックスガード、ディープハーフガード

    2月23日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグエックスガード、ディープハーフガード 打ち込み 2分✕8本 スパーリング 5分✕6本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 もう寒くないですね。 …

    続きを読む


    上からのベースボールチョーク

    2月18日の練習 マット運動 技の研究 上からのベースボールチョーク 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 春も近づいてくる感じになってきましたね。 技の研究は上からのベースボールチョークで …

    続きを読む


    アンクルピック

    2月16日の練習 マット運動 技の研究 アンクルピック、マウントからのエスケープ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕5本 コロナに罹って復帰したばかりで疲れがピークでしたけどなんとか頑張りまし …

    続きを読む


    パスガード

    2月13日の練習 基本運動 技の研究 パスガード スパーリング 5分✕5本 今日も暖かくて助かります。 Fさんと2人での練習だったので久しぶりに基本運動をやってみました。 自分はこれは割と好きなのです …

    続きを読む


    ラッソーのパス

    2月とは思えない暑さで練習後は汗びっしょりになりました。 技の研究はラッソーのパスと三角絞めの防御です。 以前はラッソーを取られるとどうしていいかわからずになかなかパスできないことが多かったですが、対 …

    続きを読む


    デラヒーバガード

    2月9日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバガード 打ち込み 2分✕6本 スパーリング 5分✕6本 2月の割に適度に暖かくいい気候ですね。 技の研究はデラヒーバガードです。 内容はバックテイク、オ …

    続きを読む


    ブラボーチョーク

    2月4日の練習 マット運動 技の研究 ブラボーチョーク 打ち込み 3分✕12本 スパーリング 5分✕6本 月・木と2日休みにしたので今日は久しぶりの練習となりました。 技の研究はブラボーチョークです。 …

    続きを読む


    2月の練習日

    2月の練習日です。 2月4日(土)、9日(木)、11日(土)、13日(月)、16日(木)、18日(土)、25日(土) 19:30~21:00 練習場所 神明中学武道場 2月23日(木)、27日(月) …

    続きを読む