シングルレッグＸガード

2月26日の練習
基本運動
技の研究　シングルレッグＸガード
打ち込み
スパーリング　５本✕４本

月に２回の月曜日の練習です。
Fさんと２人での練習となりました。

技の研究はシングルレッグＸガードです。
外掛けですがそこから草刈りで倒しましょう。
外掛けの足を外されたらＸガードに変化してレッグスクープなどのスイープを狙います。

基本運動と打ち込み多めの練習になりました。