ワームガード
- 2021年9月25日
- newawafukuroi
9月25日の練習 基本運動 技の研究 ワームガードからのスイープ スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究はワームガード、リバースワームガードからのスイープです。 足が …
クローズドガードで立たれたときのスイープ
- 2021年9月23日
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9月２３日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ スパーリング 5分✕6本 今日は9月の割に暑くなりましたが、練習場所がアミューズ豊田だったのでエアコン付きで練習できまし …
ニーオンザベリー
- 2021年9月16日
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9月16日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリー スパーリング 5分✕6本 緊急事態宣言が延長されて学校施設が使えなくなったので、今日はアミューズ豊田での練習です。 エアコン付きなので快適です。 …
フリースパー
- 2021年9月11日
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9月11日の練習 基本運動 スパーリング 5分✕8本 今日は掛川市のさんりーなでの練習でした。 東方面から来る人のためにあえて掛川にしましたが、ここの武道場は畳が敷いてなくて自分で敷かないといけなくて …
マウントからの極め技
- 2021年9月9日
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9月9日の練習 基本運動 技の研究 マウントからの極め技 スパーリング 5分✕5本 今日も福田屋内スポーツセンターでの練習です。 技の研究はマウントからの極め技です。 内容はマウントのキープの方法、袖 …
クローズドガード切り
- 2021年9月4日
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9月４日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り スパーリング ５分✕５本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 涼しかったですが、だんだんと暑くなったので途中でエアコンを入れました。 技の研 …
クローズドガードからの攻撃
- 2021年9月2日
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9月2日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング 5分✕5本 今日は福田屋内スポーツセンターでの練習です。 柔道場2面なので広々とできます。 ８時までに終わらないといけない …
膝十字、アンクルホールド
- 2021年8月30日
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8月26日の練習 基本運動 技の研究 膝十字、アンクルホールド スパーリング 5分✕5本 今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。 広々としていていつもガランとしてしまいますが、今日の人 …
バックからの極め技
- 2021年8月28日
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8月28日の練習 基本運動 技の研究 バックからの極め技 スパーリング 5分✕５本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 猛暑でしたが、エアコン付きの道場なので快適です。 技の研究はバックからの極め技 …
タックルの攻防
- 2021年8月21日
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8月21日の練習 基本運動 技の研究 タックルの攻防 スパーリング 5分✕4本 今日は磐田市総合体育館での夜の練習でした。 時間は短めなので濃い内容を心掛けました。 技の研究はタックルの攻防です。 柔 …