9月23日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ スパーリング 5分✕6本
今日は9月の割に暑くなりましたが、練習場所がアミューズ豊田だったのでエアコン付きで練習できました。
技の研究はクローズドガードで立たれたときのスイープです。 内容は両足草刈り、足を取るスイープ、スタースイープ、マーメイドスイープです。 クローズドガードで立たれることはよくありますので、色んなケースを想定して練習しておきましょう。
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