• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月4日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガード切り
    スパーリング 5分✕5本

    今日はさわやかアリーナでの練習です。
    涼しかったですが、だんだんと暑くなったので途中でエアコンを入れました。

    技の研究はクローズドガード切りです。
    これを使えないと確実に負けるという重要な技術です。
    何度もやって確実にしておきたいところです。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA