ニーオンザベリーの攻防
- 2019年11月21日
- newawafukuroi
11月21日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーの攻防 スパーリング 5分×3本 補強 今日の練習はS田君と2人でした。 昔は近くに柔術道場がなかったので、柔道の町道場に通って地元の大学生相手 …
デラヒーバからのスイープ、バックテイク
- 2019年11月16日
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11月16日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのスイープ、バックテイク スパーリング ５分×５本 補強 練習前は寒かったけど、練習が始まってしまえば暖かくなりますね。 技の研究ではデラヒーバを …
ラッソーガード
- 2019年11月14日
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11月14日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 4分×6本 補強 今日の練習参加人数は3人。 白帯の方2人と練習です。 技の研究はクローズドガードの解除とクローズドガードで立たれ …
ディープハーフガード
- 2019年11月9日
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11月9日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×6本 補強 技の研究ではディープハーフガードをやりました。 初心者の方には難しく思えるかもしれませんが、実際には相手の足 …
クローズドガード切り、エックスガード
- 2019年11月7日
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11月7日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、クローズドガードへの入り方、エックスガード、片羽絞め スパーリング 5分×6本 補強 試合後の初練習ですが、一番の反省点であるクローズドガー …
柔道の投げ技
- 2019年11月2日
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11月2日の練習 基本運動 技の研究 大外刈り、一本背負い、隅返し、大腰 スパーリング 5分×3本 立ち技も重要だということで柔道の投げ技をいくつかやってみました。 しかし、これを伝えるのが非常に難し …
ハーフガードからのリカバリー
- 2019年10月31日
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10月31日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのリカバリー 限定スパー（ハーフガード） 2分×6本 スパーリング 5分×2本 今日は非常に重要なテクニックであるハーフガードに力を入れてみまし …
ブラボーチョーク
- 2019年10月26日
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10月26日の練習 基本運動 技の研究 ブラボーチョーク スパーリング 5分×5本 補強 技の研究の研究はブラボーチョークです。 初心者には高度な技に見えるかもしれませんが、形を覚えてしまえば意外と簡 …
レッグドラッグ、亀取り
- 2019年10月24日
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10月24日の練習 基本運動 技の研究 レッグウィーブパス、レッグドラッグ、クロックチョーク、腹固め、地獄絞め スパーリング 5分×3本 補強 今日も技の研究多めでスパーリング少なめです。 初心者から …
デラヒーバ
- 2019年10月19日
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10月19日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのバックテイク、クォーターガードからのスイープ、スマッシュパス スパーリング 5分×4本 補強 だいぶ涼しくはなったけど、運動すると暑いです。 朝 …