• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月25日の練習
    基本運動
    技の研究 ワームガードからのスイープ
    スパーリング 5分✕5本

    今日はさわやかアリーナでの練習です。

    技の研究はワームガード、リバースワームガードからのスイープです。
    足が利かない人向けにワームガードを覚えるのもいいのではないかと思い、研究してみました。
    ただワームガードの形に入ってしまえば強いのですが、形を作るのが若干難しい。
    回数をこなして早く作れるようにしていけたら強力な武器になるかもしれません。

    大学生で帰省中のMさんは今日が最後の練習でした。
    また帰省したら練習に来てください。


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