• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月21日の練習
    基本運動
    技の研究 タックルの攻防
    スパーリング 5分✕4本

    今日は磐田市総合体育館での夜の練習でした。
    時間は短めなので濃い内容を心掛けました。

    技の研究はタックルの攻防です。
    柔術でタックルを得意とする人は多いのでこれも必須でしょう。

    緊急事態宣言のため夜8時までの練習となりますので効率のよい練習をしていきたいと思います。


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